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時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐
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時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐-レシピのメイン写真

時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

バタバタの毎日に！救世主なレシピ！フライパンひとつで時短10分であっという間に一品完成！切らない！包丁いらず！
業務スーパーは主婦の味方！簡単レシピで美味しい！冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ⭐︎

バタバタの毎日に！救世主なレシピ！フライパンひとつで時短10分であっという間に一品完成！切らない！包丁いらず！
業務スーパーは主婦の味方！簡単レシピで美味しい！冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ⭐︎

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時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

バタバタの毎日に！救世主なレシピ！フライパンひとつで時短10分であっという間に一品完成！切らない！包丁いらず！
業務スーパーは主婦の味方！簡単レシピで美味しい！冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ⭐︎

バタバタの毎日に！救世主なレシピ！フライパンひとつで時短10分であっという間に一品完成！切らない！包丁いらず！
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材料

5人分
  • 業務スーパーの冷凍人参とごぼうの千切り 1袋
  • 業務スーパーの冷凍サラダ豆 半分の量
  • 業務スーパーのネギ お好みの量
  • ひじき 100g
  • 豆腐 3パックの内2パック
  • 卵 2個
  • 醬油 大さじ6
  • 砂糖 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 塩 3〜4つまみ
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を揃えます

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、卵以外の材料を全部入れます

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方2写真
  3. 3

    一気に混ぜます

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方3写真
  4. 4

    豆腐からの水分が出ますので、ほぼ無くなるまで炒めます。強火でOK

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方4写真
    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方4写真
  5. 5

    真ん中に卵を割り入れ一気に炒めます

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方5写真
    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方5写真
  6. 6

    仕上げにネギをお好きな量を加えてます

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方6写真
  7. 7

    軽く炒めて完成

    • 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐作り方7写真

コツ・ポイント

とにかくフライパンに入れて炒めるだけ⭐︎豆腐から出る水分をしっかり無くせば美味しく仕上がります！
最後に塩で調整を！
ごま油をアクセントに！オススメです！

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2026/06/02 07:17に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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炒り豆腐

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