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ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*
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ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*-レシピのメイン写真

ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*

mocomanma
mocomanma @cook_40042270

ボウルひとつ!混ぜるだけで簡単♪ひやむぎやそうめんで冷たい担担麺を作りました*暑い日に助かる火を使わないメニューです♪
このレシピの生い立ち
暑い日は お料理もちょっと辛いものがありますよね…。
そんな暑い日にピッタリの火を使わない担担麺を作りました*

ボウルひとつ!混ぜるだけで簡単♪ひやむぎやそうめんで冷たい担担麺を作りました*暑い日に助かる火を使わないメニューです♪
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暑い日は お料理もちょっと辛いものがありますよね…。
そんな暑い日にピッタリの火を使わない担担麺を作りました*

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mocomanma
mocomanma @cook_40042270

ボウルひとつ!混ぜるだけで簡単♪ひやむぎやそうめんで冷たい担担麺を作りました*暑い日に助かる火を使わないメニューです♪
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暑い日は お料理もちょっと辛いものがありますよね…。
そんな暑い日にピッタリの火を使わない担担麺を作りました*

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材料

2人分
  • ひやむぎ・そうめん 2人分
  • レタス 4枚
  • きゅうり 1本
  • かいわれ 1/2パック
  • オクラ 5本
  • ハム 5枚
  • ●坦々ゴマスープ
  • 水 200ml
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  • コチュジャン 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • 砂糖 小さじ1
  • 黒すりごま 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラに塩小さじ1(分量外)をふって、まな板にこすりつけます。水洗いして、5mmくらいの輪切りにしておきます。

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方1写真
  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりとハムは千切りに、かいわれは4cmくらいに切って、水につけておきます。

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方2写真
  3. 3

    スープの水とレモン汁以外の材料をボウルに入れ、よく練りまぜてから水・レモン汁を少しずつ加えてのばし、冷蔵庫で冷やします。

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方3写真
  4. 4

    麺を茹でて水でしっかりしめたら、【3】のボウルに入れよくあえます。

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方4写真
  5. 5

    お皿に麺・野菜を盛り付けし、スープをかけたら完成*

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方5写真
  6. 6

    野菜とよーく混ぜてめしあがれ*゜

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方6写真
  7. 7

    2011/8/6にピックアップレシピにして頂きました♡たくさんの方に見て頂けてうれしいです♪ありがとうございます*

  8. 8

    2011/8/17話題のレシピに掲載して頂きました!
    つくれぽ下さったみなさん、ありがとうございます♡

    • ボウルひとつで簡単♪黒ゴマ冷やし担担麺*作り方8写真

コツ・ポイント

スープの調味料は水とレモン以外を、一度よく練りまぜてから、水を少しずつ加えてのばしていくとよく混ざります*
キムチやトマト等お好みの具材をたっぷり入れて、よ~く混ぜて食べるのが美味しい*

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mocomanma
mocomanma @cook_40042270
2011/07/11 02:37に公開
いらっしゃいませ♪ご訪問ありがとうございます!毎日作れる簡単レシピを中心にレシピ書いてます♪たくさんのつくれぽ本当にありがとうございます!!全行程写真つきでわかりやすさを大切に♪ごはんやお菓子作りの参考になればとても嬉しいです*ブログにもレシピ書いてます*...更新お休み中です●モコマンマ● http://ameblo.jp/moco-manma/
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このレシピのキーワード

担々麺 オクラ レタス かいわれ キュウリ ハム コチュジャン ゴマ 坦々 そうめん

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