チキンドリア

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チキンドリア

COOK☆ママ @cook_40103092

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材料

鶏肉(胸肉) 適量
ご飯 1人分
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3個
ブロッコリー 1/2個
コーン 1/2缶
レトルトソース 1個
ピザ用チーズ適量
胡椒少し

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作り方

1
鶏肉（胸肉）にペッパーをかけて15分ぐらいおく。
2
材料の野菜を細かく切る。
3
肉を先に炒める。
4
その後、野菜を入れて一緒に炒める。
5
レトルトの「トマトクリームソース」を入れる。（★好きなソースを入れてくださいね☆)
6
ご飯を入れて炒める。
7
＊なくても大丈夫です。
パンにバター1大さじ、小麦粉1大さじ、牛乳1コップを入れて合わせる。
8
ホワイトソース完成です！
9
ご飯の上にホワイトソースをかける。
10
ピザ用チーズをかけて、電子レンジで15分ぐらい加熱したら出来上がり！

コツ・ポイント

ピザ用チーズをたっぷりかけたらもっと美味しくなりますよ(*-ω-)

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COOK☆ママ @cook_40103092

2017/06/13 02:41に公開

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ドリア鶏肉コーンにんじんブロッコリーピザ用チーズ玉ねぎご飯鶏胸肉

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