CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草-レシピのメイン写真

お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草

小豆ミルク
小豆ミルク @cook_40060673

パリパリに焼いた油揚げとほうれん草をめんつゆマヨで和えました♪とっても簡単^^

このレシピの生い立ち
パリパリに焼いた油揚げの食感が好きなのでお弁当用にほうれん草と組み合わせてみました。

パリパリに焼いた油揚げとほうれん草をめんつゆマヨで和えました♪とっても簡単^^

このレシピの生い立ち
パリパリに焼いた油揚げの食感が好きなのでお弁当用にほうれん草と組み合わせてみました。

もっと読む

お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草

小豆ミルク
小豆ミルク @cook_40060673

パリパリに焼いた油揚げとほうれん草をめんつゆマヨで和えました♪とっても簡単^^

このレシピの生い立ち
パリパリに焼いた油揚げの食感が好きなのでお弁当用にほうれん草と組み合わせてみました。

パリパリに焼いた油揚げとほうれん草をめんつゆマヨで和えました♪とっても簡単^^

このレシピの生い立ち
パリパリに焼いた油揚げの食感が好きなのでお弁当用にほうれん草と組み合わせてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 油あげ 1枚
  • ほうれん草 2~3株(100g弱)
  • ●めんつゆ 小さじ2
  • ●マヨネーズ 小さじ2
  • ●みりん 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    油揚げは食べやすい大きさに切る。
    ほうれん草は下茹でかレンチンであくをとり、水分を絞っておく。●の調味料を合わせておく。

    • お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひかずに油揚げを並べて中火で焼く。焦げ目が付いたらひっくり返す。

    • お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草作り方2写真
  3. 3

    空いているところにほうれん草を入れてほうれん草をほぐしながら軽く炒める。(油揚げはすぐ焦げるので火加減調整してください)

    • お弁当に♪パリパリ油揚げとほうれん草作り方3写真
  4. 4

    ●の調味料を入れてひと混ぜしたら火を止める。余熱で全体に絡める。(マヨが溶けないように)

コツ・ポイント

油揚げは炒めずに焼く感じです。フライパンに並べたら動かさずに焼いてください。調味料を入れたらさっと絡める程度にするとパリパリ感が持続します^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

小豆ミルク
小豆ミルク @cook_40060673
2014/02/16 08:02に公開
簡単なレシピ&覚書をのせてます皆様の素敵レシピに日々助けられ、キッチンにいる時間が楽しくワンパターン脱出の食卓になりました^^なかなかお礼には伺えませんが、素敵なれぽを届けてくださりとっても嬉しく感謝しています。多忙な時期もありマイペースクックのため、コメ欄閉じてますm(_ _)mれぽのお礼等どうぞお気遣いなくお付き合いくださいませ♪             
もっと読む

このレシピのキーワード

ほうれん草 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 洗いもずく・刻みあげのタパス
  2. キャベツと玉ねぎのコンソメスープ
  3. 簡単時短夕飯に。チーズと焼きトマトのカレーライス
  4. 大豆とひじき⭐︎ちくわといんげんのマヨサラダ
  5. とろとろなすのさっぱり梅照り焼き【作り置き】
  1. 調味料2つ☆超簡単♪うちの絶品いなり寿司
  2. 【話題入り】パプリカとツナのマリネ
  3. 簡単スガキヤラーメン風スープ つけ麺にも
  4. ぷりぷり~✿牡蠣の味噌焼き✿
  5. 火を使わない♡簡単スイートポテト
  6. Lasagna-Style Baked Ziti
  7. Oven Apple Pancakes
  8. Shrimp With Paprika and Lemon
  9. Mike's Shrimp Creole & Bayou Swamp Sauce
  10. Very Cheesy potato soup
  1. ふきのとう味噌
  2. お弁当の定番☆3色丼☆
  3. 我が家のカルボナーラ
  4. 簡単かんたん生チョコ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19545605
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close