魚肉ソーセージをすりおろす(PARNELL さんのレシピID : 5022764 )参照

フライパンに①と水、調味料を全部入れ、中火〜弱火でかき混ぜながら炒りつける

魚肉ソーセージが水分を吸って、そぼろ状になったら出来上がり！お好みで味付け調整してください。
結構あっと言う間です（笑）

魚肉ソーセージにデンプンが含まれてるので、ちょっと粘りのある仕上がりになります。