ブロッコリーと卵の簡単炒め aiyuumama @cook_40039215 とにかく簡単！忙しい朝でもすぐできます♡お弁当にもＧｏｏｄ！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに・・・ もっと読む とにかく簡単！忙しい朝でもすぐできます♡お弁当にもＧｏｏｄ！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに・・・ もっと読む ブロッコリーと卵の簡単炒め aiyuumama @cook_40039215 とにかく簡単！忙しい朝でもすぐできます♡お弁当にもＧｏｏｄ！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに・・・ もっと読む とにかく簡単！忙しい朝でもすぐできます♡お弁当にもＧｏｏｄ！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー １房 卵 ２個 ☆塩 小さじ１／２ ☆酒 大さじ１ ☆こしょう 適宜 ☆白ゴマ 大さじ１／２ 油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて厚めの千切りにする。 2 卵を溶き、☆を加え混ぜておく。 3 フライパンに①を入れ、塩少々（分量外）と水大さじ１を加え、蓋をして中火で３分蒸す。取り出しておく。 4 空いたフライパンに油を熱し、②を流し入れ、半熟の手前で③を戻し入れ、フライ返しで、ブロッコリーに絡めるように炒める。 コツ・ポイント ④で卵を入れた後、さわらず半熟の手前までじっとガマン！ 卵が絡みやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19569805 コピーしました！ aiyuumama @cook_40039215 2009/12/21 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主人と社会人6年目の娘 社会人1年目の息子の４人家族です♡ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊ 2017年４月から 息子が独り暮らしを始めました。何もした事がない息子ですが 自炊をして頑張っているようです。寂しいですが 私も 子離れしないと…(T^T) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と油揚げの煮浸し⭐︎レンジで⭐︎簡単 S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス ポークチャップ 簡単！ガーリックトースト レタスと海苔だけで美味しいサラダ♪ 薄力粉で簡単☆発酵なしのベーグル オリーブオイルのさっぱりドレッシング 電子レンジで簡単ケチャップライス らあめん花月完全再現！ 激辛壺ニラ 妊婦の食事④和風納豆春雨パスタ 甘くてほっこり♪さつまいものきんぴら お家de簡単焼豚☆ 【らっきょう酢で】鶏のそぼろ寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19569805
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