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低糖質 簡単 おからの苺のケーキ
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低糖質 簡単 おからの苺のケーキ-レシピのメイン写真

低糖質 簡単 おからの苺のケーキ

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

まずは,作ってみてください!
驚くほど美味しくて,簡単に作れちゃいます!

このレシピの生い立ち
チョコレートケーキや抹茶ケーキもいいのですが、ノーマルなスポンジが作りたいと思っていました。チョコレートケーキには、茶色の「ココア
ならば、ノーマルのスポンジには,白い「マリーム」を入れてみようと思って作ったら,ビックリするほど・・・

まずは,作ってみてください!
驚くほど美味しくて,簡単に作れちゃいます!

このレシピの生い立ち
チョコレートケーキや抹茶ケーキもいいのですが、ノーマルなスポンジが作りたいと思っていました。チョコレートケーキには、茶色の「ココア
ならば、ノーマルのスポンジには,白い「マリーム」を入れてみようと思って作ったら,ビックリするほど・・・

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低糖質 簡単 おからの苺のケーキ

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

まずは,作ってみてください!
驚くほど美味しくて,簡単に作れちゃいます!

このレシピの生い立ち
チョコレートケーキや抹茶ケーキもいいのですが、ノーマルなスポンジが作りたいと思っていました。チョコレートケーキには、茶色の「ココア
ならば、ノーマルのスポンジには,白い「マリーム」を入れてみようと思って作ったら,ビックリするほど・・・

まずは,作ってみてください!
驚くほど美味しくて,簡単に作れちゃいます!

このレシピの生い立ち
チョコレートケーキや抹茶ケーキもいいのですが、ノーマルなスポンジが作りたいと思っていました。チョコレートケーキには、茶色の「ココア
ならば、ノーマルのスポンジには,白い「マリーム」を入れてみようと思って作ったら,ビックリするほど・・・

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材料

1ホール(5人分)
  • 【スポンジ】
  • おから(生) 100g
  • 鶏卵 2個
  • ラカントS 大さじ4
  • マリーム 大さじ2(16g)(糖質量9.44g)
  • ラム酒 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ3
  • 【クリーム&トッピング】
  • 生クリーム 200cc
  • 苺 150g
  • ラズベリー(冷凍) 12〜3粒
  • ブルーベリー(冷凍) 10粒
  • バニラエッセンス 数滴
  • パルスイート 大さじ1
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作り方

  1. 1

    この他に、冷凍のラズベリーとブルーベリー、バニラエッセンス。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方1写真
  2. 2

    鶏卵2個で溶き卵を作っておきます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方2写真
  3. 3

    おからを100g、分量は正確に。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方3写真
  4. 4

    溶き卵のボールに、おから、ラカントS、マリーム、ラム酒、ベーキングパウダーを合わせます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方4写真
  5. 5

    ヘラでよくま混ぜます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器にクッキングペーパーを敷きます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方6写真
  7. 7

    スポンジ材料を耐熱容器に移します。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方7写真
  8. 8

    ヘラで良くならして、クッキングペーパーの余分な部分をカットします。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方8写真
  9. 9

    こんな感じです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方9写真
  10. 10

    電子レンジで、500W、4分30秒〜5分30秒分に設定して加熱します。(家電メーカーによってばらつきがあります)

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方10写真
  11. 11

    加熱が完了すると、約2倍の厚みになります。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方11写真
  12. 12

    容器から出して、キッチンペーパーに包んで冷まします。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方12写真
  13. 13

    こんな感じです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方13写真
  14. 14

    よく冷めたら、半分の厚さに切ります。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方14写真
  15. 15

    こんな感じです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方15写真
  16. 16

    苺は細かく切るので,形の悪い苺を使えば安上がりです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方16写真
  17. 17

    苺は、7〜8ミリ角に切ります。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方17写真
  18. 18

    生クリームをホイップしてクリームを作ります。
    途中、パルスイートを加えます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方18写真
  19. 19

    クリームをカットしたスポンジの内側に塗ります。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方19写真
  20. 20

    スポンジの下になるほうに苺の半分を乗せます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方20写真
  21. 21

    こんな感じです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方21写真
  22. 22

    スポンジの上の部分を乗せます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方22写真
  23. 23

    残った生クリームを乗せます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方23写真
  24. 24

    ナイフで慣らしていきます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方24写真
  25. 25

    ナイフをお湯で温めると,クリームを綺麗に馴らすことができます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方25写真
  26. 26

    残り半分の苺をトッピングして、冷凍のラズベリーを袋に入れて砕きます。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方26写真
  27. 27

    砕いたラズベリーをトッピングします。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方27写真
  28. 28

    ブルーベリーをトッピングして出来上がりです。

    • 低糖質 簡単 おからの苺のケーキ作り方28写真

コツ・ポイント

既にアップしているチョコレートケーキや抹茶ケーキと作る要領は同じです。
とっても簡単ですよ!

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あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557
2016/01/29 06:50に公開
フリーでデザイナーをしております。『住』『食』『遊』を”環境と身体に優しいデザイン”をキーワードにデザインする仕事をさせていただいております。ご興味がある方!webサイトをご覧になってくださいね!。http://tideland.design/
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このレシピのキーワード

ケーキ おから イチゴ ブルーベリー クリーム 生クリーム 卵 ラム酒 ラズベリー

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