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ピカタ風♪トゥブツナキムチ
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ピカタ風♪トゥブツナキムチ-レシピのメイン写真

ピカタ風♪トゥブツナキムチ

うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628

トゥブキムチ(韓国料理)に卵とツナをプラスして仕上げました。おつまみ・ご飯のオカズにも◎ 写真は次回UP予定!!
このレシピの生い立ち
豆腐・卵・すっぱいキムチがあったので、作ってみました。

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ピカタ風♪トゥブツナキムチ

うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628

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材料

2人分
  • 木綿豆腐(300g) 1丁
  • すっぱいキムチ 250g
  • 卵 2個
  • 長ネギ 1本
  • ツナ缶(80g) 1缶
  • 砂糖 適量
  • 白ゴマ 適量
  • ゴマ油 適量
  • ※後がけトッピング[醤油・マヨネ-ズ・粉チ-ズなど]
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作り方

  1. 1

    豆腐は水きりし、幅4cmの8等分に切る。長ネギは小口の薄切り。卵は溶いておく。

  2. 2

    溶いた卵に長ネギ・豆腐を入れ、豆腐に卵を絡ませる。フライパンにゴマ油を熱し、豆腐をカレ-スプ-ン等ですい、並べ入れる。

  3. 3

    並べ入れたら長ネギをすくい、各豆腐の上にのせる。卵が隣同士で繋がってしまうので箸で切り離す。焼けたら裏返す。

  4. 4

    皿の外側に円を描くように盛り付ける。フライパンをペ-パ-タオルで拭き、ツナ缶と汁・キムチ・砂糖を加え、中弱火で炒める。

  5. 5

    [2]の卵液が残った場合は、炒めたキムチに加え混ぜる(無ければ無くて良いです)。

  6. 6

    [4]・[5]を皿の中央に盛り付け、白ゴマをふる。※はお好みで(無くてもOK)

コツ・ポイント

卵に粉チ-ズを加えて頂くとお子様向けの味になります。この場合は焦げやすくなるので注意が必要です。

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うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628
2014/01/19 12:44に公開
娘が専門学校生になり…朝の弁当の支度でバタバタ(^^;時間が出来たから常備菜作りや夕飯の下準備を終わらせたら自分時間に……毎日、娘の日常報告は、欠かさず聞いて、相変わらず、ベタベタ過ごしてます(^_^)V
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