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減塩!柚子入りパラパラ卵チャーハン
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減塩!柚子入りパラパラ卵チャーハン-レシピのメイン写真

減塩!柚子入りパラパラ卵チャーハン

ナッチュッチュ
ナッチュッチュ @cook_40061653

柚子の香りで減塩!

卵を冷やご飯に混ぜてしっかり炒めれば
  プロの様なパラパラチャーハンに!
    失敗しらず!
このレシピの生い立ち
減塩の為

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卵を冷やご飯に混ぜてしっかり炒めれば
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ナッチュッチュ
ナッチュッチュ @cook_40061653

柚子の香りで減塩!

卵を冷やご飯に混ぜてしっかり炒めれば
  プロの様なパラパラチャーハンに!
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減塩の為

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卵を冷やご飯に混ぜてしっかり炒めれば
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材料

2人分
  • 冷やご飯 2膳分
  • 減塩鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 卵 2個
  • 柚子の皮 お好みで
  • 白胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    柚子は薄く皮を向いて千切りにします。

    柚子は買ったときに千切りにして冷凍すると便利です♪

  2. 2

    野菜や肉をいれるときは、全てみじん切りにします。

    ネギ、ニンジン、椎茸、豚肉などをお好みで

  3. 3

    冷蔵庫から出した冷やご飯はそのままで、卵2個をいれて混ぜます。
    暖かいご飯の時は、少し冷まして炒める直前に卵を混ぜます。

  4. 4

    野菜や肉は耐熱容器に入れて蓋をしてレンジで2~3分チンして火を通します。

  5. 5

    フライパンに油を入れて熱し、卵かけご飯状態の冷やご飯を流し入れます。

  6. 6

    最初はゆっくりかき混ぜながら、中火でじっくり炒め続けます。 途中で野菜を入れてさらにご飯がパラパラになるまで炒めます。

  7. 7

    最後に、千切りにした柚子と、減塩鶏ガラスープの素、白胡椒を入れたら完成~✨

    最後にパセリをパラパラと

コツ・ポイント

卵かけご飯の状態から、ご飯粒がパラパラになるまで気長に炒める

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ナッチュッチュ
ナッチュッチュ @cook_40061653
2017/08/05 08:18に公開
食べるのは大好き~ でも作るのも片づけも‥ちょっとキライ(‾◇‾;)  食のモットー  安全な食材を使う 素材が良ければ全て良し!  調理のモットー ささっと完成
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19655734
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