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元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん
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元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん-レシピのメイン写真

元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん

えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

2011公開☆つくれぽ2000&雑誌表紙&TV大感謝♪パスタではお馴染みのメニューをご飯にも合う和風の味付けにアレンジ♡

このレシピの生い立ち
ナスのボロネーゼってきっとご飯にも合いそう!。。。と思って『和風ボロネーゼ』を開発♪

時間短縮でヘルシーに仕上がる様に茄子を蒸し焼きにしました♬

フライパンひとつで、あっという間に出来て簡単なのに家族が喜んでくれます^^

2011公開☆つくれぽ2000&雑誌表紙&TV大感謝♪パスタではお馴染みのメニューをご飯にも合う和風の味付けにアレンジ♡

このレシピの生い立ち
ナスのボロネーゼってきっとご飯にも合いそう!。。。と思って『和風ボロネーゼ』を開発♪

時間短縮でヘルシーに仕上がる様に茄子を蒸し焼きにしました♬

フライパンひとつで、あっという間に出来て簡単なのに家族が喜んでくれます^^

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元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん

えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

2011公開☆つくれぽ2000&雑誌表紙&TV大感謝♪パスタではお馴染みのメニューをご飯にも合う和風の味付けにアレンジ♡

このレシピの生い立ち
ナスのボロネーゼってきっとご飯にも合いそう!。。。と思って『和風ボロネーゼ』を開発♪

時間短縮でヘルシーに仕上がる様に茄子を蒸し焼きにしました♬

フライパンひとつで、あっという間に出来て簡単なのに家族が喜んでくれます^^

2011公開☆つくれぽ2000&雑誌表紙&TV大感謝♪パスタではお馴染みのメニューをご飯にも合う和風の味付けにアレンジ♡

このレシピの生い立ち
ナスのボロネーゼってきっとご飯にも合いそう!。。。と思って『和風ボロネーゼ』を開発♪

時間短縮でヘルシーに仕上がる様に茄子を蒸し焼きにしました♬

フライパンひとつで、あっという間に出来て簡単なのに家族が喜んでくれます^^

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材料

2人前
  • 合い挽き肉(牛豚) 100グラム
  • 茄子 大2本
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆コンソメ 固形の砕いたもの1/2個
  • 塩&胡椒 適量
  • 水 大さじ3〜
  • にんにく 1片
  • 温かいご飯 1合
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作り方

  1. 1

    温めたフライパンに挽肉を入れ、火が通ったら輪切りにした茄子、みじん切りにしたにんにくを加え軽く炒め混ぜる

  2. 2

    1に水を入れ蓋をし、中火で様子を見ながら茄子を蒸し焼きにする(※蒸し時間が短すぎると味が絡みにくいです)

  3. 3

    茄子に火が通り、しんなりしてきたら☆の調味料を入れ、全体に絡ませる

    塩胡椒で味を整えてごはんの上にかけたら出来上がり!

  4. 4

    2015.3

    1000人の方に作っていただけて『殿堂入り』感激です

    心より感謝しております

    有り難うございました!

  5. 5

    MYコーナー連載誌
    「クックパッドmagazine誕生号」
    表紙掲載

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方5写真
  6. 6

    レシピID : 18532008

    『早い!簡単!こってり手羽元煮込み』

    こちらもケチャップ味1000件レシピです

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方6写真
  7. 7

    レシピID : 17600513

    こちらも殿堂入り
    簡単ワンプレートレシピ

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方7写真
  8. 8

    レシピID : 20219905

    こちらも雑誌掲載簡単ワンプレートレシピ

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方8写真
  9. 9

    雑誌『mamagirl』
    掲載

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方9写真
  10. 10

    カナダから雑誌写真入りレポをお届け頂きました♡感激で胸いっぱいです!

    ピットブルピィトさんありがとうございます^^

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方10写真
  11. 11

    いっちぃのママさんレポ→なんちゃって天の川に☆なす嫌いの子供が美味しいと食べてくれました

    嬉しいです♡

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方11写真
  12. 12

    2017/7

    フジテレビ『ノンストップ』で紹介していただきました
    バナナマン設楽さんに美味しいと感想頂き感激です!

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方12写真
  13. 13

    有名他サイトや料理家インスタに分量をアレンジした『丼』や『ボロネーゼごはん』が掲載されていますが、こちらレシピが元祖です

  14. 14

    数年前から類似レシピを目にする事が増え続けているのでレシピ名に〈元祖〉を足して変更しました(2021)

  15. 15

    当時ボロネーゼをご飯に乗せるレシピがないことを確認して公開した家族の思い出の味、今も大切にしているのオリジナルレシピです

  16. 16

    クックパッドプラス2021夏号
    表紙になりました

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方16写真
  17. 17

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方17写真
  18. 18

    ありがとうございました!

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方18写真
  19. 19

    ※12捕捉

    TVノンストップ放送後、紹介レシピページに掲載していただいています

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方19写真
  20. 20

    クックパッドNEWS 2021.6

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方20写真
  21. 21

    宝島社レシピ本
    2022.7

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方21写真
  22. 22

    『大好評のほぼ100円絶品レシピベストコレクション』掲載

    • 元祖!なすと挽肉の和風ボロネーゼ☆ごはん作り方22写真

コツ・ポイント

◎味の濃さは茄子の大きさ、ご飯の量によってお好みで加減して下さい

◎茄子を蒸し焼きにするのでヘルシー&短時間でも火が通り味もしっかり絡みます

◎お好みで粉チーズ、半熟卵や目玉焼きを乗せてどうぞ♡

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えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin
2011/05/23 23:13に公開
湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃんのママ→ 活動履歴/パナソニック ビストロ電子レンジ、東洋水産 マルちゃん、ティファール、パルシステム他…企業レシピ開発考案、mamagirl読者モデル、宝島社雑誌コーナー連載、クックパッド初代公式レシピエール、レシピ本掲載、コンテスト授賞多数、スタイリスト等…簡単&時短・節約・健康・楽しい料理&生活を目指して♪温かいつくれぽ&フォロー感謝です!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722877
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