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ルクエで鶏むね肉の塩昆布あえ
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ルクエで鶏むね肉の塩昆布あえ-レシピのメイン写真

ルクエで鶏むね肉の塩昆布あえ

♡まいぷぅ♡
♡まいぷぅ♡ @cook_40132821

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 枝豆(冷凍) ひとつまみ
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • ポン酢 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を開いてルクエに入れて、酒をふりかける

  2. 2

    レンジ500㍗で4分30秒チンする

  3. 3

    冷めたら身をほぐし、すべての材料と混ぜ合わせて完成‼

コツ・ポイント

ポン酢とごま油は、お好みで調節してね♪
味濃いめが好みの方は、塩を追加してね♪

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♡まいぷぅ♡
♡まいぷぅ♡ @cook_40132821
2017/09/21 07:48に公開

このレシピのキーワード

枝豆 塩こんぶ 鶏胸肉

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