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30分で出来る簡単★関東風★真鯛の煮付け
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30分で出来る簡単★関東風★真鯛の煮付け-レシピのメイン写真

30分で出来る簡単★関東風★真鯛の煮付け

クックYPIS8V☆
クックYPIS8V☆ @cook_40132048

良さげな切り身が手に入ったら、ササッと簡単な煮付けにしてしまいましょう。しっかり味、同じレシピで、鰈(かれい)もOK★
このレシピの生い立ち
母の煮魚をレシピ化しました。関東風の、甘辛の味付けなので、人によってはしょっぱく感じる場合があるかも知れません。が、ごはんのおかず、日本酒のお供なら、このくらいのしっかり味付けが好きなのです。

良さげな切り身が手に入ったら、ササッと簡単な煮付けにしてしまいましょう。しっかり味、同じレシピで、鰈(かれい)もOK★
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30分で出来る簡単★関東風★真鯛の煮付け

クックYPIS8V☆
クックYPIS8V☆ @cook_40132048

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材料

4人分
  • 真鯛 4切れ(約400グラム)
  • 生姜 20グラム
  • 《煮汁》
  • 水 100cc
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 三温糖 大さじ3
  • 和風だし(顆粒) 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    真鯛の切り身の水気をキッチンペーパーなどでサッと拭き、酒を大さじ1(分量外)振り掛け、軽く洗って拭かずに水気を切る。

  2. 2

    生姜を輪切りにする。新生姜は不可、ひね生姜を使って下さい。(6〜8片くらいになりました)

  3. 3

    鯛が重ならないよう入る大きさの鍋、またはフライパンを用意し、《煮汁》の調味料を全て入れ、グラグラ沸騰させる。

  4. 4

    煮汁が沸騰したら生姜を入れて、鯛の皮目を下にし重ならないよう、煮汁に投入。強火でグラグラ、5分程度煮る。

  5. 5

    だんだん鯛の切り身の周りに火が通り、身の周りが白くなって来るので、煮汁が半分くらいに減ったら弱火に。

  6. 6

    弱火にしたら、蓋をちょっとずらしてかぶせ、8〜15分前後、目を離さずコトコト煮る。

  7. 7

    ※鯛を入れてからは、時折鍋を揺すり、身が厚いならスプーンなどで煮汁を鯛にかけながら、目を離さないようにして下さい。

  8. 8

    煮汁が完全に無くなるまで煮込まず、鍋を傾けてみて、およそ大さじ2杯くらいの煮汁を残して火を止め、蓋をして10分位置く。

  9. 9

    粗熱が取れて、身が落ち着いたら、お皿に盛り付け、残った煮汁を鯛の上にかけ、出来上がり。

  10. 10

    ※時間はおよその目安なので、家庭によって違いがあると思います。煮汁の量を目安に、目を離さず調理してみて下さい。

コツ・ポイント

最初に強火で一気にグラグラさせる事と、冷凍の切り身を使わない事です。(冷凍した切り身は、やはり味が落ちます。半額ご奉仕品の切り身でも、生をオススメします)

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クックYPIS8V☆
クックYPIS8V☆ @cook_40132048
2017/09/29 18:03に公開

このレシピのキーワード

煮付け 酒 真鯛 しょうが

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