CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ピーマンとしめじのレンチン塩こんぶ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ピーマンとしめじのレンチン塩こんぶ-レシピのメイン写真

ピーマンとしめじのレンチン塩こんぶ

えみもこ☆
えみもこ☆ @cook_40264271

簡単副菜です。ノンオイルでヘルシーかな。材料カットしてチンして混ぜるだけです^ ^
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーにしたかったのと、お弁当にも入れれる一品を作りたかったので。
実はキンピラっぽく作る予定が面倒くなったので頭をフル回転させました^^;

簡単副菜です。ノンオイルでヘルシーかな。材料カットしてチンして混ぜるだけです^ ^
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーにしたかったのと、お弁当にも入れれる一品を作りたかったので。
実はキンピラっぽく作る予定が面倒くなったので頭をフル回転させました^^;

もっと読む

ピーマンとしめじのレンチン塩こんぶ

えみもこ☆
えみもこ☆ @cook_40264271

簡単副菜です。ノンオイルでヘルシーかな。材料カットしてチンして混ぜるだけです^ ^
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーにしたかったのと、お弁当にも入れれる一品を作りたかったので。
実はキンピラっぽく作る予定が面倒くなったので頭をフル回転させました^^;

簡単副菜です。ノンオイルでヘルシーかな。材料カットしてチンして混ぜるだけです^ ^
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーにしたかったのと、お弁当にも入れれる一品を作りたかったので。
実はキンピラっぽく作る予定が面倒くなったので頭をフル回転させました^^;

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ピーマン 4〜5個
  • しめじ 1株
  • 塩こんぶ(我が家は減塩を使用) 好きなだけ
  • 鶏ガラスープの素 小匙1
  • 醤油 小匙1
  • 料理酒 大匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにし、しめじは石突を落としほぐす。

  2. 2

    耐熱容器にピーマン→塩こんぶ→しめじと酒を大匙1ふりかける。レンジで5分ほど(500w)全体がしっとりするまで。

  3. 3

    全体がしっとりしたら、鶏ガラスープの素と醤油を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

特にありません(^^;;
塩こんぶと醤油の量は味見しながらお好みでよいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

えみもこ☆
えみもこ☆ @cook_40264271
2014/05/15 09:11に公開
美味しくヘルシーなおかつ節約になるような料理を考えてます(^−^)
もっと読む

このレシピのキーワード

シメジ ピーマン 塩こんぶ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 「#火を使わないなくても満足なおかず」
  2. おばあちゃんの梅干し
  3. にんじんとツナのごま醤油和え
  4. 簡単★豚こま肉と玉ねぎのスタミナ炒め丼
  5. 玉ねぎと椎茸の旨味たっぷりコーンスープ
  1. 手作りのほうがおいしい★簡単鮭フレーク
  2. *焼きナス♡皮むき簡単*
  3. サクサク★自慢のかき揚げ★Ψ(‾∇‾)Ψ
  4. 簡単離乳食中期〜 鶏と野菜の炊き込みご飯
  5. 炊飯器で簡単!ピラフ ミックスベジタブル
  6. Chicken Quesadillas
  7. Cinnamon roll cookies
  8. Rotel Dip
  9. ~Orange Julius~
  10. Lemon pepper tilapia
  1. 手抜き簡単マック風弁当★
  2. ∮きのこと豚肉の炊き込みご飯∮
  3. 鶏軟骨入り☆味ポンと七味で食べる鶏餃子
  4. 時短簡単!フライパンでチキンのトマト煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19792636
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close