ノンフライ☆揚げない絶品コロッケ゜・。+

愛うらら @cook_40049650
ノンフライ第4弾☆油で揚げないからヘルシー♪
おいものほくほくとお肉のコクがおいしいコロッケです♪
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
コロッケは好きだけど、油で揚げると作業が面倒なのでノンフライにしました♪
ノンフライ☆揚げない絶品コロッケ゜・。+
ノンフライ第4弾☆油で揚げないからヘルシー♪
おいものほくほくとお肉のコクがおいしいコロッケです♪
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
コロッケは好きだけど、油で揚げると作業が面倒なのでノンフライにしました♪
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、1cmくらいの厚さに切って耐熱容器に並べ、ふわっとラップをして7~8分チンをする。
粗熱を取る。 - 2
パン粉をフライパンで炒ります。
フライパンにパン粉を入れ、その上にオリーブオイルをかけ、キツネ色になるまで炒ります。 - 3
じゃがいもはつぶしてマッシュにし、ミンチ・みじんぎりにしたたまねぎ・クレイジーソルト・バター・スパイスを入れて混ぜる。
- 4
なるべく小さめに成形する。
オーブンは200度にあたためておく。 - 5
★の衣を混ぜる。
コロッケに★をつけ、パン粉をまぶす。
クックパーを引いた上に乗せ、20分オーブンで焼く。
コツ・ポイント
焼くときにくっつくのでクックパーを使うことをオススメします。
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