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ホットトマトジュース+オリーブオイル
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ホットトマトジュース+オリーブオイル-レシピのメイン写真

ホットトマトジュース+オリーブオイル

みりん調味料
みりん調味料 @cook_40237384

生のトマトよりジュースの方が栄養が豊富。ホット&オリーブオイルを入れることで栄養吸収が高まります↑↑
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糖尿病予備軍の私…糖尿病予防に効果があると聞き書き留めました

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生のトマトよりジュースの方が栄養が豊富。ホット&オリーブオイルを入れることで栄養吸収が高まります↑↑
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材料

  • トマトジュース 1杯
  • オリーブオイル 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    市販のトマトジュースをマグカップへ1杯注ぐ

  2. 2

    600wレンジで1分半チン

  3. 3

    オリーブオイルを入れて混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

朝一番に飲むのが効果的☆栄養吸収率が高まるのだそう(o^∀^o)

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みりん調味料
みりん調味料 @cook_40237384
2019/12/23 23:46に公開
レシピ閲覧が基本ですが、たまに料理上手な祖母や母から教えてもらったレシピを覚え書きします。
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