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がっついて食べてしまうスタミナ丼
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がっついて食べてしまうスタミナ丼-レシピのメイン写真

がっついて食べてしまうスタミナ丼

バババニラさん
バババニラさん @cook_40166273

オイスターソースの味つけと卵の組合せでつい食べすぎてしまう。
このレシピの生い立ち
以前オイスターソースが期限ギリギリなってて慌てて何かに使いたいと試行錯誤で出来た我が家のスタ丼です。笑

オイスターソースの味つけと卵の組合せでつい食べすぎてしまう。
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以前オイスターソースが期限ギリギリなってて慌てて何かに使いたいと試行錯誤で出来た我が家のスタ丼です。笑

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がっついて食べてしまうスタミナ丼

バババニラさん
バババニラさん @cook_40166273

オイスターソースの味つけと卵の組合せでつい食べすぎてしまう。
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以前オイスターソースが期限ギリギリなってて慌てて何かに使いたいと試行錯誤で出来た我が家のスタ丼です。笑

オイスターソースの味つけと卵の組合せでつい食べすぎてしまう。
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以前オイスターソースが期限ギリギリなってて慌てて何かに使いたいと試行錯誤で出来た我が家のスタ丼です。笑

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材料

2人分
  • 焼き肉用肉 300g
  • チンゲン菜 2束
  • 人参 大1本
  • ごま油 適量
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2〜1
  • 醤油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    焼肉用のお肉をごま油で焼いていきます。焼き目がついて中まで火が通ってこんがりしたらお皿に移しておきます。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方1写真
  2. 2

    人参皮を剥いて斜めの一口大ぐらいに切り柔らかくなるまで茹でます。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方2写真
  3. 3

    チンゲン菜は葉と茎に分けて切ります

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方3写真
  4. 4

    茎の部分から焼いていき油と馴染んだら葉の部分も投入します。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方4写真
  5. 5

    葉の部分も投入して、柔らかくなった人参も入れ炒めます。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方5写真
  6. 6

    チンゲン菜、人参が馴染んだらお肉も一新に炒めます。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方6写真
  7. 7

    チンゲン菜、人参が馴染んだらお肉も一新に炒めます。

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方7写真
  8. 8

    全部火が通ればタレを入れて軽く混ぜます。あまり煮詰めると辛くなりますのでサッとでいいです。出来上がり!!

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛り付けたら卵の黄身を真ん中に乗せます。写メではわかりづらいのですが、沈んでしまってます。タレもかけてね

    • がっついて食べてしまうスタミナ丼作り方9写真

コツ・ポイント

タレ入れてらあまり煮詰めると辛くなりますのでサッとで大丈夫です。少し濃い味つけになってますが、卵の黄身を入れることでまろやかになりますし、食べたら止まりません笑

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バババニラさん
バババニラさん @cook_40166273
2016/05/11 14:40に公開
3人の子持ちママと孫2人です。毎日慌ただしくすぎていきますが、時間を見てお料理や、お菓子作ったりしてます。
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このレシピのキーワード

丼 にんじん チンゲンサイ お肉

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