菊芋サラダ

韓流大好きあんずママ @cook_40068758
道の駅で菊芋をたまたま見つけて思わず衝動買い!!糖尿病にいいそうで、インシュリン注射と同じぐらいの効果があるとか・・・
このレシピの生い立ち
菊芋をたくさん買ったので、試しに色々作ってます!!
菊芋サラダ
道の駅で菊芋をたまたま見つけて思わず衝動買い!!糖尿病にいいそうで、インシュリン注射と同じぐらいの効果があるとか・・・
このレシピの生い立ち
菊芋をたくさん買ったので、試しに色々作ってます!!
作り方
- 1
菊芋は皮を剥いて薄切りする(たわしでこそげとるようにしても良いし、包丁で薄く剥いてもOKです)。
- 2
きゅうりは縦半分に切って、斜めの薄切りにして
ザルに入れて、塩をふる。 - 3
トマトは1~2cm程度の賽の目切りにする。
- 4
菊芋は沸騰したお湯でサッと茹でてザルに移し、流水をかける。きゅうりはしんなりしたら塩をよく洗い流して水気を絞る。
- 5
ボールに菊芋、きゅうり、トマトを入れて、鶏ガラスープのもと、ごま油を入れてよく混ぜる。
- 6
器に盛って、いりごまをかけたら完成です。
いりごま以外にも、塩昆布や韓国海苔のふりかけとかも合うと思いま~す。
コツ・ポイント
菊芋の皮が気になる方は、包丁で剥いてください。薄切りにして、生姜のように甘酢に浸けても美味しいそうですよ(^_^)v
野菜から水分が出るので、食べる直前に和えてください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20416074


