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低糖無油-黑芝麻醬(素)
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低糖無油-黑芝麻醬(素) 的食譜成品照片

低糖無油-黑芝麻醬(素)

友善料理
友善料理 @cook_6828330

喜歡黑芝麻醬的香氣與本身的油脂 
可以當麵包的抺醬 
也可以當餡料 
低糖與天然的油脂 
更接近自然了

訣竅提示

*喜愛甜味的朋友,可增加黑糖的用量。 或者當抹醬時,淋上一些蜂蜜在上面,也超好吃的。
*若覺得有點乾,可再加椰漿或一些橄欖油。

喜歡黑芝麻醬的香氣與本身的油脂 
可以當麵包的抺醬 
也可以當餡料 
低糖與天然的油脂 
更接近自然了

訣竅提示

*喜愛甜味的朋友,可增加黑糖的用量。 或者當抹醬時,淋上一些蜂蜜在上面,也超好吃的。
*若覺得有點乾,可再加椰漿或一些橄欖油。

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低糖無油-黑芝麻醬(素)

友善料理
友善料理 @cook_6828330

喜歡黑芝麻醬的香氣與本身的油脂 
可以當麵包的抺醬 
也可以當餡料 
低糖與天然的油脂 
更接近自然了

訣竅提示

*喜愛甜味的朋友,可增加黑糖的用量。 或者當抹醬時,淋上一些蜂蜜在上面,也超好吃的。
*若覺得有點乾,可再加椰漿或一些橄欖油。

喜歡黑芝麻醬的香氣與本身的油脂 
可以當麵包的抺醬 
也可以當餡料 
低糖與天然的油脂 
更接近自然了

訣竅提示

*喜愛甜味的朋友,可增加黑糖的用量。 或者當抹醬時,淋上一些蜂蜜在上面,也超好吃的。
*若覺得有點乾,可再加椰漿或一些橄欖油。

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預備食材

30 分鐘
  • 預備食材
  • 黑芝麻粒或黑芝麻粉 400克
  • 椰漿 300CC
  • 黑糖 兩大匙
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    將黑芝麻粒放入食物調理機打成粉

    低糖無油-黑芝麻醬(素)的食譜步驟1照片
  2. 2

    自打的黑芝麻粉。也可以買市面已磨好的粉。

    低糖無油-黑芝麻醬(素)的食譜步驟2照片
  3. 3

    放入炒鍋,以中小翻炒2分鐘後,倒入椰漿和黑糖炒勻。讓香氣出來後即完成。

    低糖無油-黑芝麻醬(素)的食譜步驟3照片
  4. 4

    待涼後,以保鮮盒保存起來,放入冰箱。

    低糖無油-黑芝麻醬(素)的食譜步驟4照片
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友善料理
友善料理 @cook_6828330
發布於 2015年10月21日 14:40
健康。自然。原味料理。。。
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關鍵字

低糖 黑胡麻醬 素食

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