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えびとスナップえんどうのリゾット
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えびとスナップえんどうのリゾット-レシピのメイン写真

えびとスナップえんどうのリゾット

柴田真希の雑穀レシピ
柴田真希の雑穀レシピ @cook_40079100

色鮮やかなえびと、スナップえんどう。 春らしいリゾットです。 ごはんから作るので失敗なし!
このレシピの生い立ち
ごはんで作る即席リゾットです!

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材料

2人分
  • むきえび 80g
  • スナップえんどう 6本
  • 麦ごはん 200g
  • バター 20g
  • 水 50㏄
  • 塩 小さじ1
  • パルメザンチーズ 大さじ2
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうの筋を取る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火にかけ、むきえびとスナップえんどうを炒める。

  3. 3

    水と麦ごはんを入れてほぐしたら、塩、パルメザンチーズを加えて水気を飛ばす。

  4. 4

    器に盛り付け、黒こしょうをかける。

コツ・ポイント

麦は白米1合に対して大さじ2杯入れています。
食感が良くなり、通常より少しのごはんの量でも満足感が増します。

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柴田真希の雑穀レシピ
柴田真希の雑穀レシピ @cook_40079100
2015/01/27 03:48に公開
管理栄養士 柴田真希の雑穀を使った簡単でおいしくて、キレイになれちゃうレシピをご紹介します♪公式HP http://www.bikokukomachi.com/
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このレシピのキーワード

リゾット スナップエンドウ 剥きエビ バター

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