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皮蛋地瓜葉
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皮蛋地瓜葉 的食譜成品照片

皮蛋地瓜葉

三生
三生 @cook_6829461

地瓜葉富含葉綠素.纖維質.

搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~

地瓜葉富含葉綠素.纖維質.

搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~

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皮蛋地瓜葉

三生
三生 @cook_6829461

地瓜葉富含葉綠素.纖維質.

搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~

地瓜葉富含葉綠素.纖維質.

搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~

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預備食材

30 分鐘
  • 食材
  • 地瓜葉 10元一把
  • 皮蛋 一顆
  • 蒜頭 三粒
  • 素蠔油膏 二湯匙
  • 味淋 一湯匙
  • 香油 一湯匙
  • 辣椒 隨意
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    1.地瓜葉莖.撕除表皮.如圖片.這樣口感比較嫩.

    皮蛋地瓜葉的食譜步驟1照片
  2. 2

    2.處理好的地瓜葉.用水清洗3遍.浸泡5分鐘.增加脆度. 3.熱水加入鹽巴.香油.煮滾後.丟入地瓜葉川燙.

    皮蛋地瓜葉的食譜步驟2照片
  3. 3

    4.地瓜葉大火煮滾.顏色變深.即可起鍋.過冷水.避免繼續加熱軟爛. 5.冷卻地瓜葉後.撈起水倒掉.擺盤. 6.製作淋醬調味: 蒜頭三粒..切成蒜末 素蠔油膏二湯匙.. 味淋一湯匙 香油一湯匙.. 辣椒隨意 7.皮蛋切成小塊.鋪在菜上頭.淋上調味醬.開動蛋+菜混合.拌勻食用.

    皮蛋地瓜葉的食譜步驟3照片
  4. 4

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三生
三生 @cook_6829461
發布於 2013年08月02日 20:54

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皮蛋 甘藷葉

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