もやしと旬の野菜で酢の物 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 さっぱり酢の物！！箸休めの一品に！！このレシピの生い立ち平成28年11月の食生活改善推進員会の学習会で紹介したレシピです。 もっと読む さっぱり酢の物！！箸休めの一品に！！このレシピの生い立ち平成28年11月の食生活改善推進員会の学習会で紹介したレシピです。 もっと読む もやしと旬の野菜で酢の物 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 さっぱり酢の物！！箸休めの一品に！！このレシピの生い立ち平成28年11月の食生活改善推進員会の学習会で紹介したレシピです。 もっと読む さっぱり酢の物！！箸休めの一品に！！このレシピの生い立ち平成28年11月の食生活改善推進員会の学習会で紹介したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし １袋(200～250ｇ) ほうれん草 １束 乾燥わかめ 5ｇ カニカマ 8本位 ■酢 大さじ1と1/2 ■砂糖 大さじ1 ■だし汁 大さじ1/2 ■めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに■の材料を入れて混ぜ合わせておく。 2 乾燥わかめをたっぷりの水に浸け、戻しておく。水を切って、大きいようであれば食べやすい大きさに切る。 3 カニカマは食べやすい大きさに裂いておく。 4 水洗いしたもやしと、ほうれん草をたっぷりのお湯でゆでる。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 5 ４に２と３を加え、余分な水分を取り、温かいうちに１と和える。 コツ・ポイント 今回は白菜を使いますが、その時々で旬の野菜に替えて作ってみてください！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20572617 コピーしました！ 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 2024/12/05 06:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 身延町で紹介しているレシピを公開しています！ もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの もやし ワカメ ほうれん草 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 簡単美味しい！豚キムチ炒め 白だしを使ったたまご丼 大根葉の甘辛炒め煮 ご飯に合う！ぶりとピーマンの生姜醬油炒め ミネラルたっぷり豆腐ハンバーグ 簡単ジャーマンポテト エビとホタテのバター醤油クリームパスタ 簡単！ビビンバ丼♪ シャキシャキ白菜とふわふわ卵の中華スープ 3日旨☆米粉バナナマフィン☆バレンタイン クリームチーズソースペンネ ポリ袋でさつまいもの重ね煮 Xmasリース風 カブのポタージュ 紙コップで茶碗蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20572617
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