キウイの爽やかトースト✨
22/6/16話題入り有難うございます✨キウイを使ったヘルシートーストを考えてみました
このレシピの生い立ち
朝食を急ぐ娘に、フルーツを一緒に頂ける甘さ控えめのトーストを考えました。
キウイの栄養価＊食物繊維多く、水溶性食繊と不溶性食繊の両方を含む。水溶性は善玉菌を作りやすい。ビタミンCも豊富
キウイの爽やかトースト✨
22/6/16話題入り有難うございます✨キウイを使ったヘルシートーストを考えてみました
このレシピの生い立ち
朝食を急ぐ娘に、フルーツを一緒に頂ける甘さ控えめのトーストを考えました。
キウイの栄養価＊食物繊維多く、水溶性食繊と不溶性食繊の両方を含む。水溶性は善玉菌を作りやすい。ビタミンCも豊富
アプリでひらく作り方
- 1
水切りヨーグルトをお好みの方法で作る。今回仕上がり約50g。そのうち37gを使用
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- 2
パンにオリーブ油を塗りトースト。
トースト加減は、お好みで。 -
- 3
水切りヨーグルトを塗る。キウイを並べる。水切りYGは、キウイの間にスプーンで置いていってもいいですよ。
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- 4
レモン、蜂蜜か練乳をかけ、黒胡椒かシナモンをパラリ。写真は、黒胡椒です。
出来上がり - 5
22/6/16 10人の女神様のおかげで話題入りさせて頂く事ができました。有難うございます✨
- 6
あやちん0816さんが、コッペパンで作って下さいました。パンは、お好きな種類をお使い頂けたらと思います♪
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- 7
GSSQHYさんがヨーグルトに塩味をつけ、キウイの甘さを引き出すように作って下さいました！素敵な工夫を有難うございます✨
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- 8
2022/7/3 レシピ通りだと酸味が強すぎると貴重なご指摘がありました。酸味が強い嗜好のため申し訳ありません。
- 9
工程8続き レモンや蜂蜜の量を調整して頂くか、ヨーグルトに少し砂糖を混ぜてみて下さい。皆様に美味しく食べて頂けますように
コツ・ポイント
特にありません。
作られたら出来るだけ早く召し上がって下さいね
つくれぽ
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