【簡単】おいしい糸こんにゃくのきんぴら♡
低カロリーだけどおかずになる！お酒のアテやお弁当にも、冷めてもおいしい糸こんのきんぴらです♫
このレシピの生い立ち
肉じゃが等好きなものによく糸こんにゃく使うからスーパーで見つける度買ってしまうのですが…その結果たまに冷蔵庫で賞味期限切れそう…汎用性の高い物は買いがちでダメですね(笑)
と言う事で無駄にしない為のこんにゃく単品料理です(*´꒳`*)
【簡単】おいしい糸こんにゃくのきんぴら♡
低カロリーだけどおかずになる！お酒のアテやお弁当にも、冷めてもおいしい糸こんのきんぴらです♫
このレシピの生い立ち
肉じゃが等好きなものによく糸こんにゃく使うからスーパーで見つける度買ってしまうのですが…その結果たまに冷蔵庫で賞味期限切れそう…汎用性の高い物は買いがちでダメですね(笑)
と言う事で無駄にしない為のこんにゃく単品料理です(*´꒳`*)
アプリでひらく作り方
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糸こんにゃくどーん！
ザルに上げ水洗いをし食べやすいサイズに切ります(包丁じゃなくてキッチンバサミでもOK) -
- 2
水気を切った状態です！
併用してお湯を沸かしておきましょう。
次は糸こんの下処理をしていきます。
おいしくなりますよ！ -
- 3
沸騰したお湯に糸こんにゃくを入れ3分から4分程度煮るように加熱します。
(こちらが糸こんにゃくの下処理です) -
- 4
下処理をする事でアクや渋みをとる事が出来ます。
食感もぷりぷりになるので糸こんはオススメ！ - 5
下処理が終わったらザルにあげ湯切りをします！
その後、小さめのお鍋やフライパンに糸こんにゃくと☆調味料を入れます。 -
- 6
水分が飛ぶまで菜箸などでかき混ぜながら炒め煮します、水分が飛んだらごまを入れかき混ぜて完成です！
-
- 7
うん！上出来です！
器に盛り付け完成です(*´꒳`*)
こんにゃく侮りがたし！おかずにも全然なりますよ♫ -
- 8
【おまけ】
こちらもメイン食材こんにゃくのみのおすすめ♡
おかずやおつまみにもいけるレシピです♫
ID:19185942 -
- 9
2021.12.5
28品目の話題のレシピ入り♡
ありがとうございます！
こんにゃく消費等に是非作ってみてください♫ -
コツ・ポイント
特にないですが糸こんにゃくの下処理はきちんとした方が◎です。アク等もですが食感もプリプリに！
あときんぴらと言うもの自体が甘めが好き、そこまで甘いのは好きじゃないと分かれると思うのでお砂糖の量は自分の好きなきんぴらの基準に合わせて下さい。
つくれぽ
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