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作り置きにも！ツナのキャロットラペ
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作り置きにも！ツナのキャロットラペ-レシピのメイン写真

作り置きにも！ツナのキャロットラペ

kanappe29
kanappe29 @cook_40162703

ツナ缶好きにはたまらないキャロットラペです！作り置きにもおすすめです＾＾
このレシピの生い立ち
お家にあるものでラペをつくりたくて＾＾

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kanappe29
kanappe29 @cook_40162703

ツナ缶好きにはたまらないキャロットラペです！作り置きにもおすすめです＾＾
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材料

3〜4人分
  • にんじん 中1本
  • ツナ缶 1缶
  • 【a】レモン果汁 大さじ4
  • 【a】オリーブオイル 大さじ2
  • 【a】砂糖 小さじ1
  • 【a】塩 小さじ1/4
  • 【a】胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ツナ缶は軽く油を切っておく。

  2. 2

    ボウルに【a】を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②に①を加えてよく混ぜ合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶の油は切りすぎないでください！

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kanappe29
kanappe29 @cook_40162703
2024/01/21 13:58に公開
管理栄養士／フードスペシャリスト／食育インストラクター食品メーカーでレシピ開発や食育活動をしてきました＾＾できる限りお家にある材料で、おうちご飯がもっと楽しくなるようなレシピを投稿していきたいと考えています☆少しでもお役立ちできたらうれしいです！
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このレシピのキーワード

キャロットラペ ツナ にんじん

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