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レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え
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レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え-レシピのメイン写真

レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え

*Nakoko*
*Nakoko* @cook_40351942

とっても簡単!
レンジで完結するのであと1品やお弁当に便利です☆

#わが家のスピードごはん

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あと1品欲しい時に冷蔵庫にあった材料で作りました

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レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え

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材料

小鉢3〜4個分
  • ピーマン 2個
  • えのき 1袋(200g)
  • ごま油 小さじ2
  • ★中華だしの素 小さじ1/2
  • ★醤油 小さじ2
  • ★鰹節 小分けパック1袋(2.5g)
  • ★いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    えのきは根元を切り落としてほぐして耐熱ボウルに入れます
    ピーマンはヘタと種を取り細切りにしてえのきの上に入れます

  2. 2

    ごま油小さじ2を全体に絡めてふんわりラップをして600wのレンジで2分半加熱します

    • レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え作り方2写真
  3. 3

    ★を加えて和えます

    • レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え作り方3写真
  4. 4

    完成です♪

    • レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え作り方4写真
  5. 5

    「おかか和え」の人気検索でトップ10入りしました!
    ありがとうございます☆

    • レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え作り方5写真
  6. 6

    2022/9/25
    話題のレシピになりました♪
    皆さまつくれぽありがとうございます♡

    • レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え作り方6写真
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*Nakoko*
*Nakoko* @cook_40351942
2021/04/15 11:09に公開
ご覧いただきありがとうございます。生活習慣予防・健康食アドバイザーが作る簡単レシピです❀とにかく簡単がモットーなので10分以下のレシピが多数!自分のメモ代わりにレシピを掲載しています。皆さんいつもつくれぽありがとうございます♪とても嬉しいです!
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このレシピのキーワード

えのき ピーマン かつお節

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