ニラは3～4cm位に切る。

卵を溶きほぐし、鶏ガラスープ素と、ごま油、ガーリックパウダーを加え混ぜる。

フライパンに油を入れ熱したら、ニラの根の方を先にサッと炒め、次に残りのニラを入れ炒める。一旦火を止める。

［1］の卵の中に［2］でサッと炒めたニラを入れる。

ニラを炒めたフライパンに油を入れ熱し、中火強で［3］で混ぜ合わせた卵ニラを一気に入れ、数回大きく混ぜ合わせ出来上がり。

kokoちゃん♡♡作ってくれてありがとう♬.*ﾟ気を遣わせてしまったみたいでゴメンね(´ㅂ`;)でもとっても嬉しい～↓

鶏大根凄く美味しかったよ又作るね☆倍作だったのにペロリ完食w 私も命の母飲んでいたけど100&110も飲んでから成分が↓

重複しちゃうから命の母は中止する事になったの。昼間更年期…って書いてあったけどkokoちゃん同年代かな？今日は↓

素敵なれぽありがとう♡kokoちゃんと話せて嬉しかったよ♡良い週末を(*･∀-)b

としちゃん♡♡朝から良い事あるぜよ空輸便でとろ～り絶品ニラ玉が届いたぜよ♪*ﾟ器もステキ～ ありがとうヾ(〃^∇^)ﾉ↓

明日からまた大変になるけど私の運命？なのかもしれないぜよ(´ㅂ`;)お父様も嫌がっていたんだね。私も同じ立場になったら↓

嫌がるのかな？あっそうだった自己紹介しておかないとね。Kちゃんから聞いてると思うけど都内在住*夫*娘2人*そして今は母↓

今は専業主婦*兄姉の末っ子*夫のシフトはバラバラで夜勤もあるぜよ。デスクワーク苦手で飲食店接客大好き～wこんな私ぜよw↓

デイサービスを考え中。自分の時間も欲しいぜよ楽しくクックしたり大好きなパートに行きたいな～としちゃん心配してくれて↓

ありがとう♡こちらこそ宜しくお願いしますぜよ(๑•᎑<๑)素敵なれぽ感謝です♡♡