保育園給食☆切り干し大根のサラダ

保育園給食☆切り干し大根のサラダ-レシピのメイン写真

保育園給食☆切り干し大根のサラダ

ガリ☆トトロ @cook_40127632

切り干し大根の食感が楽しめるサラダです！切り干し大根には栄養満点◎妊婦さんにもおすすめです☆
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材料

4人分

切り干し大根 20g
ニンジン 20g
キュウリ 40g
ノンオイルシーチキン 1缶 80g
☆砂糖大さじ１
☆醤油大さじ１
☆酢小さじ１
☆ゴマ油小さじ１と1/2

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作り方

1

切り干し大根は水に戻し、食べやすい大きさに切る。人参とキュウリは千切りにする。シーチキンは水気を切っておく。
2

鍋に湯を沸かし、人参と切り干し大根をさっと茹で、手でギュットしっかり水気を絞り、キッチンペーパーでも水気をとる。
3

ボウルに☆の調味料を混ぜ、水気を切った②と、キュウリ、シーチキンを入れて和えたら完成！！
4
2021/7/16「保育園」人気検索top10入り感謝☆

コツ・ポイント

切り干し大根と人参は、茹でたらしっかり水気を切ることです。

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ガリ☆トトロ @cook_40127632

2021/06/30 11:31に公開

３児の母。仕事と育児をしながら短時間で美味しく作るがモットーです！好き嫌いのある子供たちが美味しく、モリモリ食べてくれるメニューを目指して、日々奮闘中！たくさんのつくれぽや、いいね♥️ありがとうございます！

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