フライパンで作る✨お豆腐入り卵焼き
お豆腐たべてタンパク質とりたいな～って思ってもなかなかとれない…とらない…子どもが～旦那が～嫌いで～っていう方に是非✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常に入ってるお豆腐✨子供が小さい時お豆腐食べるよう見えないようになんでも混ぜて作って食べさせてました( ᵕᴗᵕ )♡子供達がいつのまにかずっとたべてきた卵焼きです✨
フライパンで作る✨お豆腐入り卵焼き
お豆腐たべてタンパク質とりたいな～って思ってもなかなかとれない…とらない…子どもが～旦那が～嫌いで～っていう方に是非✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常に入ってるお豆腐✨子供が小さい時お豆腐食べるよう見えないようになんでも混ぜて作って食べさせてました( ᵕᴗᵕ )♡子供達がいつのまにかずっとたべてきた卵焼きです✨
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵、お豆腐、粉末だしをいれる
✱甘いのが好きな方はお砂糖入れてくださいね✨
✱彩りに緑のもの入れると綺麗 - 2
菜箸で①をぜんぶぐるぐるまぜる
✱お豆腐が卵と混ざるようにしっかりまぜる✨
✱写真は全部混ぜた状態です -
- 3
フライパンに少量の油をひいて温まったら各家庭1人分量の卵液を流し込みます
✱お豆腐入りで柔らかいのでしばらくまってね - 4
フライ返しでパタンと半分に折り又半分にパタン✨
焼けたらお皿へ✨
✱ふんわり少し柔らかい位が美味しいです -
- 5
✱この分量は２～3人分 3枚位焼けます✨
✱蓋をして弱火で一度に一気に焼くのもいいかもしれませんね ✨ - 6
2021 8/17話題のレシピに✨
20218/20｢卵焼き｣トップ10に✨
作って頂いた10人の方々心より感謝です♡ - 7
- 8
✱もふもふクロさんこと
もふちゃ何度もリピありがとね♡ - 9
- 10
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✨✨✨ここからお礼コメ✨✨✨
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8/22もふちゃん✨→いつも素敵にこの柔らかいお豆腐卵焼きつくってくれてほんと嬉しいよ♡お弁当にも入れられればいいけど
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やっぱり少し柔らかいもんね もふちゃんだけで19回もレポ貰ってる♡まじ嬉しいよ(｡•ᴗ•｡)♡お豆腐お豆腐っていつも
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キッチンで言ってた自分に戻らないと✨原点にね♡息子ちゃん朝昼晩ご飯の事気になるのはきっとママのご飯大好きなんだねえ♡
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うちのは匂いで寄ってくるよ( ´艸`)来週からはいよいよ毎日のお弁当…早起きお弁当チーム頑張ろ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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9/12Satocoちゃん✨→ご近所さんから頂いた赤いピーマン映える～♡お母様のお言葉とっても嬉し(ㅅ´꒳` )言葉って
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大事ですね モチベも上がります٩(ˊᗜˋ*)و素敵なお写真と素敵なお母様のお言葉感謝です♡こちらこそいつもありがとう♡
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9/13なっちゃん✨→シンプルにありがとうございます♡お豆腐入りなのでスクランブルが食べやすいですよね 皆さんが本当に
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上手に作ってくれるのでほんと嬉しいです インスタの方もお邪魔させていただきます♡今日もお疲れ様✨
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10/1もふちゃ✨→そちらは天気よくないのね こちらも夜中から朝方まで降ってたみたいだけど早朝集会側溝掃除の時間にはいい
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天気に汗 しっかりUVケアしてタオルマスク帽子長靴笑 2時間頑張ってやってきたよ 家帰ってからサラッとあるもので朝食
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冷蔵庫たまにはガラッとななんも無い状況になってスッキリしたいな あるもので✨ってね 今日はたっぷり買い出ししてきてね✨
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11/11もふちゃん→朝食にありがと♡主婦は休みも皆より早く起きて色々やらないとならないよね 私も明日明後日休みだけど
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寝てらんなくて毎日のルーティンで動いちゃうよ性格的に7時までじっとお布団に入ってられないかな あ！明日は中学のリサイクル
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回収しないとだった！隣近所まわって回収して学校へ持っていかないと...ほんと寝てらんない 朝食はゆっくりたべよ♡
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- 26
もふちゃんいつも気に入って作ってくれてありがとうございます♡数えたら21回も...泣 いつも応援して頂き感謝よ♡
コツ・ポイント
✱卵とお豆腐を菜ばしでしっかり混ぜてね
つくれぽ
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