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アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ
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アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ-レシピのメイン写真

アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ

*きき*サラダ
*きき*サラダ @cook_40127493

アゼルバイジャンで定番の、グリルした夏野菜とハーブを和えたサラダです。
このレシピの生い立ち
アゼルバイジャンでは、レストランでも家庭でも人気の、定番サラダです。本来は炭火焼き(マンガル)ですが、家庭のガスコンロや魚焼きグリルでも、しっかり焦げ目をつけると、香ばしくできます。

アゼルバイジャンで定番の、グリルした夏野菜とハーブを和えたサラダです。
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アゼルバイジャンでは、レストランでも家庭でも人気の、定番サラダです。本来は炭火焼き(マンガル)ですが、家庭のガスコンロや魚焼きグリルでも、しっかり焦げ目をつけると、香ばしくできます。

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アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ

*きき*サラダ
*きき*サラダ @cook_40127493

アゼルバイジャンで定番の、グリルした夏野菜とハーブを和えたサラダです。
このレシピの生い立ち
アゼルバイジャンでは、レストランでも家庭でも人気の、定番サラダです。本来は炭火焼き(マンガル)ですが、家庭のガスコンロや魚焼きグリルでも、しっかり焦げ目をつけると、香ばしくできます。

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アゼルバイジャンでは、レストランでも家庭でも人気の、定番サラダです。本来は炭火焼き(マンガル)ですが、家庭のガスコンロや魚焼きグリルでも、しっかり焦げ目をつけると、香ばしくできます。

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材料

4人分
  • パプリカ(赤、黄) 2個(約250g)
  • なす 3本(約250g)
  • トマト 小2個(200g)
  • 玉ねぎ 中1/2個(80g)
  • にんにく 1かけ
  • 紫バジル(もしくはスイートバジル) 1枝(10g)
  • 香菜(パクチー) 3本(10g)
  • イタリアンパセリ 3本(10g)
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル(サラダ油でもOK) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なすとパプリカは同量を用意してください。甘唐辛子やししとうなどをお好みで混ぜても。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方1写真
  2. 2

    なすとパプリカは焼き網に乗せ、直火で時々返しながら、全体に皮が黒く焦げるまで、10−15分程度じっくりと焼きます。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトはさっと直火で炙り(中まで火が通らないように)、皮に焦げ目を付けてむきやすくします。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方3写真
  4. 4

    この程度、皮にしっかり黒く焦げ目がついて、中身に火が通り、とろりとするくらいまで焼きます。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方4写真
  5. 5

    少し冷ましてから皮をむき(指先に水をつけながらむくとやりやすい)、へたも取ってください。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方5写真
  6. 6

    ざくざくと全体を包丁で叩いて、粗いペースト状にします。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方6写真
  7. 7

    にんにくをすりおろして加え、玉ねぎも粗くチーズおろし等ですりおろして(または細かいみじん切りにして)加えてください。

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方7写真
  8. 8

    紫バジル、イタリアンパセリ、香菜をみじん切りにして加える。塩で味をととのえ、オリーブオイルを回しかけてよく混ぜて、完成!

    • アゼルバイジャン*夏野菜のマンガルサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

アゼルバイジャンでは、少し辛味のある青長唐辛子を混ぜますので、お好みで唐辛子などの辛味を加えたり、ししとうや万願寺唐辛子を混ぜて香りを足すなど、アレンジしてみて下さい。ハーブは、緑バジルや青紫蘇など手に入るお好みをブレンドしても。

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*きき*サラダ
*きき*サラダ @cook_40127493
2024/04/19 09:15に公開
シルクロードのまんなか、アゼルバイジャンという国で暮らしています。これまで、世界各地を旅するみたいに引っ越ししながら、サラダのレシピを集めて来ました。サラダといっても、世界のレシピは多種多様。日本のひじきの煮物などのお惣菜も広い意味で「サラダ」です。いつかそんな世界の味を盛り合わせた、ブッダボウルのお店を開くのが夢です。
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このレシピのキーワード

なす トマト パプリカ スイートバジル にんにく イタリアンパセリ コリアンダー 玉ねぎ

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