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豚肉と野菜の蒸籠蒸し
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豚肉と野菜の蒸籠蒸し-レシピのメイン写真

豚肉と野菜の蒸籠蒸し

南半球のかっぱ
南半球のかっぱ @cook_40276444

ヘルシーで、お腹が満たされる一品です。
このレシピの生い立ち
日本から蒸籠を持ってきたかったのに、荷物に入らず泣く泣く断念。こちらの韓国スーパーで中国産竹製の蒸籠を発見し、即購入。さっそく夕食を作ってみました!
地元のスーパーには薄切りの肉は売っていないので、豚肉も、韓国スーパーで購入。

ヘルシーで、お腹が満たされる一品です。
このレシピの生い立ち
日本から蒸籠を持ってきたかったのに、荷物に入らず泣く泣く断念。こちらの韓国スーパーで中国産竹製の蒸籠を発見し、即購入。さっそく夕食を作ってみました!
地元のスーパーには薄切りの肉は売っていないので、豚肉も、韓国スーパーで購入。

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豚肉と野菜の蒸籠蒸し

南半球のかっぱ
南半球のかっぱ @cook_40276444

ヘルシーで、お腹が満たされる一品です。
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日本から蒸籠を持ってきたかったのに、荷物に入らず泣く泣く断念。こちらの韓国スーパーで中国産竹製の蒸籠を発見し、即購入。さっそく夕食を作ってみました!
地元のスーパーには薄切りの肉は売っていないので、豚肉も、韓国スーパーで購入。

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材料

2〜3人分
  • 豚肉 約150g
  • にんじん 1/2本
  • いも(今回はニュージーランドのクマラポテト) 1個
  • ブロッコリー 1/4個
  • ブラウンマッシュルーム 4個
  • キャベツ 約1/4
  • 味噌 大さじ1
  • 生姜ペースト 小さじ1
  • 水 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    にんじん、いも、ブロッコリー、きのこを一口大に切る。
    いもは、水にしばらくつける。
    キャベツは、くし形切りにする。

    • 豚肉と野菜の蒸籠蒸し作り方1写真
  2. 2

    蒸籠に穴を開けたクッキングペーパーを敷き、硬い野菜から置いていく。

    • 豚肉と野菜の蒸籠蒸し作り方2写真
  3. 3

    最後に、薄切り豚肉を敷き詰めて蓋をする。
    鍋に水を入れ沸騰させ、蒸籠を設置する。

    • 豚肉と野菜の蒸籠蒸し作り方3写真
  4. 4

    蒸している間に、味噌を水で溶かし、生姜を加える。

  5. 5

    15〜20分ほど蒸したら、蓋を開けて、野菜の柔らかさを確認。火が通っていたら、完成。

    • 豚肉と野菜の蒸籠蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

蒸し加減がわかったら、時間差で野菜を投入するのもいいですね。今回は一段で作ったので、蓋がギリギリでした。笑
クッキングペーパーに穴を開けないと、蒸している間に水がたまりますので、要注意です。

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南半球のかっぱ
南半球のかっぱ @cook_40276444
2024/04/19 09:15に公開
東京生まれ東京育ち 南半球5年 コロナ帰国からの南半球へ返り咲き食べるのも育てるのも、アボカドが大好きです。成功した!と思っても、次に作るときにはレシピを忘れているので、備忘録も兼ねています。
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このレシピのキーワード

豚肉 にんじん ブロッコリー キャベツ

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