ライオンさんカレー

子供たちが大好きなライオンさんカレーの絵本を参考に作りました。
このレシピの生い立ち
野菜苦手な子供たちが気づかずたっぷり野菜が取れるメニューと言えばカレー(あとお好み焼き)絵本のライオンさんカレーが食べたい!とのリクエストでつくってみました。
ライオンさんカレー
子供たちが大好きなライオンさんカレーの絵本を参考に作りました。
このレシピの生い立ち
野菜苦手な子供たちが気づかずたっぷり野菜が取れるメニューと言えばカレー(あとお好み焼き)絵本のライオンさんカレーが食べたい!とのリクエストでつくってみました。
作り方
- 1
ニンジンは細く千切りに。キャベツも千切り。玉ねぎは1個は細かいみじん切り、もう1個は薄くスライスにする。
- 2
バターを溶かした鍋にみじん切り玉ねぎから炒め始め、あめ色になったら豚肉、ニンジン、スライス玉ねぎ、キャベツの順に炒める。
- 3
キャベツ2分の1の千切りってかなりあるけど、炒めているうちにクタクタになり、さらに煮込んでいるうちにトロトロになりほぼ分からなくなるからスゴイ♪たっぶり繊維がとれます。
- 4
よくよく炒めたら、水を入れ煮込みます。その間にゆで卵を作ります。冷凍枝豆、ソーセージは1個のお鍋でゆでちゃいます。ノリもひげにみたてて切っておきます。
- 5
カレールーを入れさらに煮込みます。出来上がりの頃にりんご半分をすって入れました。
- 6
お皿の真ん中にご飯を丸く盛り付け、卵を除いたパーツを付けて、出来上がったカレーをご飯のまわりを取り囲むように盛り付けます。最後に4分の1に切った卵を耳にして出来上がり!
- 7
カレーには野菜がたっぷりですが、まとめて作って冷凍しておきたい為、じゃがいもと冷凍野菜は入れません。ジャガイモが入ってないので箱に記載されている水の量を少し減らして様子をみながら足していきます。
- 8
この日の副菜は、はるさめサラダです。細かく刻んだキューリを塩もみして、ゆでたハム(細かく刻む)枝豆、コーン、はるさめを青じそドレッシングであえるだけ!めちゃ簡単だけど彩りの良いさっぱりした品です♪
- 9
ふふふ・・・。いつもならニンジンが・・・などと野菜に文句ばかり言ってる子供たちも「ライオンさんカレーだ」と喜んで野菜たっぷりとって完食しました♪
- 10
目からたべちゃえ!
コツ・ポイント
私のカレーにはキャベツの千切りが入ります♪
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