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ローストアマニ♡メープルバナナヨーグルト
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ローストアマニ♡メープルバナナヨーグルト-レシピのメイン写真

ローストアマニ♡メープルバナナヨーグルト

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

最近注目を集めているスーパーフード♡     ローストアマニ♪
粉末タイプなら、忙しい朝でもさっとかけるだけ♪

このレシピの生い立ち
オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールを豊富に含むスーパーフード亜麻仁が健康に
とてもよさそう♪
搾油前の亜麻仁を香ばしくローストした粉末があることを知り、毎朝のヨーグルトになら気軽に摂取できると思いました♪

最近注目を集めているスーパーフード♡     ローストアマニ♪
粉末タイプなら、忙しい朝でもさっとかけるだけ♪

このレシピの生い立ち
オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールを豊富に含むスーパーフード亜麻仁が健康に
とてもよさそう♪
搾油前の亜麻仁を香ばしくローストした粉末があることを知り、毎朝のヨーグルトになら気軽に摂取できると思いました♪

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ローストアマニ♡メープルバナナヨーグルト

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スタイリッシュママ @tomoko_angel

最近注目を集めているスーパーフード♡     ローストアマニ♪
粉末タイプなら、忙しい朝でもさっとかけるだけ♪

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オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールを豊富に含むスーパーフード亜麻仁が健康に
とてもよさそう♪
搾油前の亜麻仁を香ばしくローストした粉末があることを知り、毎朝のヨーグルトになら気軽に摂取できると思いました♪

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粉末タイプなら、忙しい朝でもさっとかけるだけ♪

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オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールを豊富に含むスーパーフード亜麻仁が健康に
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搾油前の亜麻仁を香ばしくローストした粉末があることを知り、毎朝のヨーグルトになら気軽に摂取できると思いました♪

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材料

  1. プレーンヨーグルト 100g(大さじ5)
  2. バナナ 1/2本
  3. ローストアマニ粉末 小さじ1~
  4. メープルシロップ(蜂蜜に代えてもOK) 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    器にヨーグルト、輪切りバナナ、ローストアマニを盛り、メープルシロップをかける

    • ローストアマニ♡メープルバナナヨーグルト作り方1写真

コツ・ポイント

アマニ(亜麻仁)とは、アマ(亜麻)という植物の種子(仁)のことです!

1日大さじ1杯(約5g)が目安だそうです❣

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2024/05/26 03:55に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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