کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣

عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣

نهال‌بانو
نهال‌بانو @Nonahal

تمام اون چیزی که از یه عدسی میخواستم رو تو این رسپی پیدا کردم 🤝

تمام اون چیزی که از یه عدسی میخواستم رو تو این رسپی پیدا کردم 🤝

بیشتر

عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣

نهال‌بانو
نهال‌بانو @Nonahal

تمام اون چیزی که از یه عدسی میخواستم رو تو این رسپی پیدا کردم 🤝

تمام اون چیزی که از یه عدسی میخواستم رو تو این رسپی پیدا کردم 🤝

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

45_50دقیقه
4نفر
  • 1لیوان‌ونصفی عدس
  • 1/2 لیوانبلغور گندم
  • 1عدد‌ پیاز متوسط رو به درشت
  • 10گرم(تقریبا) کره
  • 1 قاشق مرباخوریسر خالی رب گوجه
  • 1 عدد عصاره مرغ
  • 1 عددسیب زمینی متوسط
  • نمک به مقدار لازم
  • فلفل سیاه به مقدار لازم
  • پودر زیره یه نیشگون کوچیک(صرفا برای گرفتن نفخ عدس)
  • پودر سیر تقریبا 1/2 ق‌چ‌خ
  • زردچوبه ی‌ق‌چ سرخالی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

45_50دقیقه
  1. 1

    پیاز رو تو مقداری روغن سرخ میکنیم ، طلایی که شد زردچوبه فلفل سیاه و پودر سیر رو بهمراه رب اضافه و تفت میدیم

    عکس مرحله 1 از دستور عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣
  2. 2

    عدس و بلغور شسته و آبکش شده (نیازی به خیسوندن نیست ولی میشه نیم ساعت خیسوندشون) رو اضافه میکنیم آب میریزیم حدودا کمی بیشتر از یه بند انگشت سیب زمینی رو از وسط برش میدیم بهمراه عصاره مرغ و زیره اضافه میکنیم ، حرارت بالا

    عکس مرحله 2 از دستور عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣
  3. 3

    اجازه میدیم بجوشه ، حرارت ملایم ، در بسته ، تقریبا ۳۵_۴۰دقیقه ی دیگه سیب زمینی رو بهمراه کمی از آب عدسی و کمی عدس خارج میکنیم میکوبیم دوباره به قابلمه برمیگردونیم هم میزنیم الان حرارت کم ، میره برای حدودا یک ربع دیگه(آب‌جوش کنارمون هست اگر احیانا نیاز شد داشته باشیم)

    عکس مرحله 3 از دستور عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣
  4. 4

    بعد از یک ربع غلظت رو چک میکنیم ، نمک اضافه میکنیم و یه تکه کره برای عطر بهتر و
    نوش جان 🤌😋

    عکس مرحله 4 از دستور عدسی (عدس و بلغور گندم) 🥣
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

نهال‌بانو
نهال‌بانو @Nonahal
در 19 اوت 2024، ساعت 21:53
شروع فعالیت ۳۰_۰۵_۱۴۰۳🗓خودمونی‌ولی‌خوشمزه😉
بیشتر

نظرات (5)

نسی
نسی @cook_113785034
26 ژوئیه 2025، ساعت 16:16
عجب برو رویی داره دلم خواست حتما درستش میکنم ممنون بابت دستور های خوبتون نهال بانو جان 👌👌🙏🙏⚘️💕🥰😘♥️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

عدسی بلغور گندم

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شکلات آلمانی
  2. کوکو سیب‌زمینی‌ قالبی بدون تخم مرغ
  3. نان دارچینی
  4. سمبوسه
  5. شیرینی ونیزی شکلاتی solmaz
  1. دونات🍩
  2. کلوچه دارچین و عسل با فر دستساز 🌸
  3. اوتمیل سیب و دانه چیا (رژیمی)
  4. کیک زبرا 🥧
  5. اریشته داغلاما، غذای ترکی خوشمزه و مقوی🍜
  1. رولت الویه
  2. توپک مرغ
  3. نان هل و بادام آتشفشانی
  4. بسبوسه کاروهات
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24001615
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close