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レンジで!さわらのガーリックパン粉焼き
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レンジで!さわらのガーリックパン粉焼き-レシピのメイン写真

レンジで!さわらのガーリックパン粉焼き

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

サクサクのパン粉とたっぷりのにんにくが食欲をそそります
象印のオーブンレンジ『EVERINO』のレジグリ機能を使えば
裏返し不要!簡単に作れます。

サクサクのパン粉とたっぷりのにんにくが食欲をそそります
象印のオーブンレンジ『EVERINO』のレジグリ機能を使えば
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レンジで!さわらのガーリックパン粉焼き

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

サクサクのパン粉とたっぷりのにんにくが食欲をそそります
象印のオーブンレンジ『EVERINO』のレジグリ機能を使えば
裏返し不要!簡単に作れます。

サクサクのパン粉とたっぷりのにんにくが食欲をそそります
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材料

4人分(199kcaL/1人分)
  • さわら(皮目に切り込みを入れる) 4切れ(1切れ80g)
  • 塩 小さじ2/3
  • こしょう 少々
  • マヨネーズ 大さじ1
  • A:パン粉 大さじ4
  • A:にんにく(すりおろし) 大さじ1/2
  • A:オリーブ油 大さじ1 1/3
  • パセリ(刻む) 適量
  • クッキングペーパー
  • キッチンペーパー
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作り方

  1. 1

    さわらに塩をふって、約20分おく

  2. 2

    キッチンペーパーで❶のさわらの表面の水気をふき取り、こしょうをふってマヨネーズを全体に塗る

  3. 3

    角皿にクッキングシートを敷き、❷の皮目を上にして中央に寄せて並べる

  4. 4

    Aをよく混ぜ合わせ、❸の上にそれぞれのせて軽く押しつけ、上段に入れる

  5. 5

    切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認する

  6. 6

    【レンジ】【600W】【8分】、【グリル】【4分】に合わせて 『スタート』キーを押し、調理を開始する

  7. 7

    ●お好みでパセリをかけてください。

  8. 8

    ●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。

コツ・ポイント

●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
●本レシピはES-GW26用として掲載していますが、ES-JA23も同量で作れますが、
 グリルの時間を【3分】に変更してください。

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象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
2024/11/08 02:46に公開
象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24194873
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