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レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。
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レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

レンジだけで簡単に作れるちゃんちゃん焼き風の白菜おかず。少し甘めのご飯が進む味付けです。

レンジだけで簡単に作れるちゃんちゃん焼き風の白菜おかず。少し甘めのご飯が進む味付けです。

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レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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材料

2〜3人分
  • 白菜 250g
  • にんじん 30g
  • しめじ 60g
  • 生鮭 2切れ(140g程度)
  • 塩、こしょう 各少々
  • バター 10g
  • 合わせ調味料
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、にんじんは千切りに、しめじは石付きを切り落として食べやすい大きさにほぐす。

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方1写真
  2. 2

    生鮭は骨を取り除き、一口大のそぎ切りにし、塩、こしょうを振る。

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方2写真
  3. 3

    小さめの器に合わせ調味料の材料を入れてを混ぜ合わせる。別の器に水溶き片栗粉を作る。

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方3写真
    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方3写真
  4. 4

    耐熱ボウルに野菜、鮭の順に入れたら調味料を回しかけ、バターをのせる。ラップをして600wのレンジで6分加熱する。

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方4写真
  5. 5

    加熱終了後具材を寄せ、出てきた水分に水溶き片栗粉を加えて手早く全体に混ぜてとろみをつける。

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方5写真
    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方5写真
  6. 6

    仕上げのとろみつけは省略しても構いません。時間が経つにつれてとろみは緩くなります。

  7. 7

    2024.11.15発売【クックパッドの丸ごと使いつくす!大根・白菜レシピ】コラムに掲載していただきました(p43)

    • レンジで簡単☆鮭と白菜の味噌バター蒸し。作り方7写真

コツ・ポイント

・調味料を混ぜるときは味噌と砂糖をよく混ぜてから醤油、みりんを加えて混ぜるとダマになりにくいです。
・とろみがつかないときはレンジで1分ほど追加加熱してください。
・骨取り済の鮭を使うと楽ちんです。塩味のついていないものを使用してください。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2024/11/08 09:59に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

鮭 白菜 シメジ 片栗粉 にんじん バター 味噌

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