کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز

خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز

 هاشمی_سفیر عشق و سلامت
هاشمی_سفیر عشق و سلامت @safireshgh
آبادان_ایستگاه 4 فرح آباد، خواستم نشون بدم آقایان هم می تونن از پخت و پز غذا لذت ببرند

سلام عزیزم! وای چی کار کنیم؟ گرونی بیداد میکنه! گوشتم باز گرون شده، چقدر شده؟ ماکه خیلی وقته نتونستیم گوشت بخریم...!!! وای خواهر برنجم باز گرونتر شده یه دفعه از ۷۰تومان رسید به ۱۰۰تومان... 😅😴😪😥شاید شما هم شاهد چنين محاورات و واژه های معادل این جملات بوده اید. تمام کلمات و واژه های منفی روی ضمیر ناخودآگاه آدمی تاثیرات منفی میذاره و روح امیدواری و شکرگذاری را از انسان می گیره، همین که غذایی داری که بخوری، یا خونواده مهربونی که سر سفره بشینند یا... هزار دلیل برای شُکرگذاری داری خدارا شکر کن. شاید در بیانات عامیانه به ابیاتی مثل... شکرنعمت،نعمتت افزون کند. کفر نعمت از کفت بیرون کند معادل واژه قرآنی... لِاَن شَکَرْتُم لِاَزیدَنَّکُم وَاِنْ کَفَرْتُم اِنَّ عَذاباً لَشَدیدْ... برخورده باشید! کی گفته هر غذایی باید الّا و بالّا گوشت داشته باشه، قبول دارم مشکلات اقتصادی فشار مضاعفی روی اعصاب و روان جامعه آورده ولی چنین واژگانی بجز تشدید معضلات روانی چه تاثیری داره؟! بیایید با هم یه پویش# غذاهای بی گوشت... راه بندازیم تا ضمن تشکر از دوستان کوکپدی در خصوص اشاعه راهکارهای مناسب جهت مقابله با گرانی گوشت و مساعدت در آموزش تغذیه با جايگزين های گوشتی مثل حبوبات، سویا و... یه همدردی هم با اقشار کم بضاعت جامعه داشته باشیم😅😍🥰

سلام عزیزم! وای چی کار کنیم؟ گرونی بیداد میکنه! گوشتم باز گرون شده، چقدر شده؟ ماکه خیلی وقته نتونستیم گوشت بخریم...!!! وای خواهر برنجم باز گرونتر شده یه دفعه از ۷۰تومان رسید به ۱۰۰تومان... 😅😴😪😥شاید شما هم شاهد چنين محاورات و واژه های معادل این جملات بوده اید. تمام کلمات و واژه های منفی روی ضمیر ناخودآگاه آدمی تاثیرات منفی میذاره و روح امیدواری و شکرگذاری را از انسان می گیره، همین که غذایی داری که بخوری، یا خونواده مهربونی که سر سفره بشینند یا... هزار دلیل برای شُکرگذاری داری خدارا شکر کن. شاید در بیانات عامیانه به ابیاتی مثل... شکرنعمت،نعمتت افزون کند. کفر نعمت از کفت بیرون کند معادل واژه قرآنی... لِاَن شَکَرْتُم لِاَزیدَنَّکُم وَاِنْ کَفَرْتُم اِنَّ عَذاباً لَشَدیدْ... برخورده باشید! کی گفته هر غذایی باید الّا و بالّا گوشت داشته باشه، قبول دارم مشکلات اقتصادی فشار مضاعفی روی اعصاب و روان جامعه آورده ولی چنین واژگانی بجز تشدید معضلات روانی چه تاثیری داره؟! بیایید با هم یه پویش# غذاهای بی گوشت... راه بندازیم تا ضمن تشکر از دوستان کوکپدی در خصوص اشاعه راهکارهای مناسب جهت مقابله با گرانی گوشت و مساعدت در آموزش تغذیه با جايگزين های گوشتی مثل حبوبات، سویا و... یه همدردی هم با اقشار کم بضاعت جامعه داشته باشیم😅😍🥰

بیشتر

خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز

 هاشمی_سفیر عشق و سلامت
هاشمی_سفیر عشق و سلامت @safireshgh
آبادان_ایستگاه 4 فرح آباد، خواستم نشون بدم آقایان هم می تونن از پخت و پز غذا لذت ببرند

سلام عزیزم! وای چی کار کنیم؟ گرونی بیداد میکنه! گوشتم باز گرون شده، چقدر شده؟ ماکه خیلی وقته نتونستیم گوشت بخریم...!!! وای خواهر برنجم باز گرونتر شده یه دفعه از ۷۰تومان رسید به ۱۰۰تومان... 😅😴😪😥شاید شما هم شاهد چنين محاورات و واژه های معادل این جملات بوده اید. تمام کلمات و واژه های منفی روی ضمیر ناخودآگاه آدمی تاثیرات منفی میذاره و روح امیدواری و شکرگذاری را از انسان می گیره، همین که غذایی داری که بخوری، یا خونواده مهربونی که سر سفره بشینند یا... هزار دلیل برای شُکرگذاری داری خدارا شکر کن. شاید در بیانات عامیانه به ابیاتی مثل... شکرنعمت،نعمتت افزون کند. کفر نعمت از کفت بیرون کند معادل واژه قرآنی... لِاَن شَکَرْتُم لِاَزیدَنَّکُم وَاِنْ کَفَرْتُم اِنَّ عَذاباً لَشَدیدْ... برخورده باشید! کی گفته هر غذایی باید الّا و بالّا گوشت داشته باشه، قبول دارم مشکلات اقتصادی فشار مضاعفی روی اعصاب و روان جامعه آورده ولی چنین واژگانی بجز تشدید معضلات روانی چه تاثیری داره؟! بیایید با هم یه پویش# غذاهای بی گوشت... راه بندازیم تا ضمن تشکر از دوستان کوکپدی در خصوص اشاعه راهکارهای مناسب جهت مقابله با گرانی گوشت و مساعدت در آموزش تغذیه با جايگزين های گوشتی مثل حبوبات، سویا و... یه همدردی هم با اقشار کم بضاعت جامعه داشته باشیم😅😍🥰

سلام عزیزم! وای چی کار کنیم؟ گرونی بیداد میکنه! گوشتم باز گرون شده، چقدر شده؟ ماکه خیلی وقته نتونستیم گوشت بخریم...!!! وای خواهر برنجم باز گرونتر شده یه دفعه از ۷۰تومان رسید به ۱۰۰تومان... 😅😴😪😥شاید شما هم شاهد چنين محاورات و واژه های معادل این جملات بوده اید. تمام کلمات و واژه های منفی روی ضمیر ناخودآگاه آدمی تاثیرات منفی میذاره و روح امیدواری و شکرگذاری را از انسان می گیره، همین که غذایی داری که بخوری، یا خونواده مهربونی که سر سفره بشینند یا... هزار دلیل برای شُکرگذاری داری خدارا شکر کن. شاید در بیانات عامیانه به ابیاتی مثل... شکرنعمت،نعمتت افزون کند. کفر نعمت از کفت بیرون کند معادل واژه قرآنی... لِاَن شَکَرْتُم لِاَزیدَنَّکُم وَاِنْ کَفَرْتُم اِنَّ عَذاباً لَشَدیدْ... برخورده باشید! کی گفته هر غذایی باید الّا و بالّا گوشت داشته باشه، قبول دارم مشکلات اقتصادی فشار مضاعفی روی اعصاب و روان جامعه آورده ولی چنین واژگانی بجز تشدید معضلات روانی چه تاثیری داره؟! بیایید با هم یه پویش# غذاهای بی گوشت... راه بندازیم تا ضمن تشکر از دوستان کوکپدی در خصوص اشاعه راهکارهای مناسب جهت مقابله با گرانی گوشت و مساعدت در آموزش تغذیه با جايگزين های گوشتی مثل حبوبات، سویا و... یه همدردی هم با اقشار کم بضاعت جامعه داشته باشیم😅😍🥰

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

0.5 ساعت
۵
  • 2 عددپیاز
  • 2 عددسیب زمینی
  • 1 ق.غرب گوجه
  • 1 عددهویج
  • 1 عددکدو
  • 1 عددبادمجان
  • 1 عددبه
  • 2 عددقارچ
  • 4 عددگوجه
  • نمک، ادویه جات(فلفل سیاه و قرمز، پاپریکا، زرچوبه، تخم گشنیز، دارچین و زنجبیل)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

0.5 ساعت
  1. 1

    همه مواد را به صورت مکعبی متوسط خرد کن، پیاز را سرخ کن تا سبک بشه، ادویه ها را اضافه کن، به ترتیب سیب زمینی و مواد مندرج در لیست مخلفات را اضافه کنید و خوب تفت دهید در پایان گوجه را اضافه کنید

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک صیفی جات یا خوراک جالیز
  2. 2

    با درب بسته و حرارت کم اجازه دهید غذا پخته شود در پایان پخت دقت کنید آب غذا خشک نشه چون در فصل زمستان بدلیل کم آب بودن گوجه بدلیل پرورش گلخانه ای امکان خشک شدن ظرف غذا و سوختن غذا بیشتره پس اگه نیاز بود یه لیوان آب اضافه کنید

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

 هاشمی_سفیر عشق و سلامت
هاشمی_سفیر عشق و سلامت @safireshgh
در 15 فوریه 2025، ساعت 16:03
آبادان_ایستگاه 4 فرح آباد، خواستم نشون بدم آقایان هم می تونن از پخت و پز غذا لذت ببرند
عاشق تنوع غذاییم و باور دارم هرچی غذای سالم تری به خانواده تقدیم کنی نشان محبت بیشترتونه از سروغذاهای بازاری، فست فود و کارخونه ای نه برای خودم نه دیگران راضی نیستم به نظرم اعلام دشمنی برای سلامت دیگران است.
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خوراک

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کرپ کیک گل رز
  2. تهدیگ(زیره، سیاهدانه، کنجد...)
  3. ساندویچ مرغ و سیب زمینی
  4. سوسیس سیب زمینی
  5. سیب زمینی رستورانی
  1. سوپ جو مجلسی برای میلاد صاحب الزمان
  2. فتوچینی با سس پستو 🍝(با مرغ -رژیمی - باشگاهی)
  3. هویج پلو با لوبیا
  4. کیک وانیلی با کاور شکلاتی 😋
  5. کوکی جو دو سر نارگیلی🍀(رژیمی)
  1. آش اسفناج
  2. کوکو سیب زمینی کم روغن
  3. سس دلسه دلچه
  4. ماهی شیر ساده با مرینت آبلیمو و نمک🐟
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24493058
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close