Гранатовий смузі з йогуртом та вишнею 🍒

Name: Гранатовий смузі з йогуртом та вишнею 🍒
Yield: 2 порції
Cuisine: України
Ingredients: 150 мл гранатового соку; 100 г грецького йогурту (2% жирності); 1/2 банана; 70 г заморожених вишень; 1 порція (30 г) протеїну (unflavored або ванільного/шоколадного для додаткового смаку); Кілька кубиків льоду; Опціонально:; 1 ч. л. меду або натурального підсолоджувача на ваш вибір

VIKTCHN @viktchn

КБЖВ (на 1 порцію): ~190 ккал | 17.5 г білка | 2 г жиру | 27.5 г вуглеводів

Гранат, грецький йогурт та вишня - нове ідеальне поєднання! 🍒✨
Цей смузі багатий на протеїн та антиоксиданти, що робить його ідеальним вибором для відновлення м’язів або корисним напоєм до Дня святого Валентина.
#смузі #кориснірецепти #швидкірецепти #гранат #йогурт #вишні

КБЖВ (на 1 порцію): ~190 ккал | 17.5 г білка | 2 г жиру | 27.5 г вуглеводів

Гранатовий смузі з йогуртом та вишнею 🍒

VIKTCHN @viktchn

КБЖВ (на 1 порцію): ~190 ккал | 17.5 г білка | 2 г жиру | 27.5 г вуглеводів

Збережено

Інгредієнти

2 порції

150 млгранатового соку
100 ггрецького йогурту (2% жирності)
1/2банана
70 гзаморожених вишень
1 порція (30 г) протеїну (unflavored або ванільного/шоколадного для додаткового смаку)
Кілька кубиків льоду
Опціонально:
1 ч. л. меду або натурального підсолоджувача на ваш вибір

Збережено

Кроки

1

Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції.
2

Розлийте у склянки та насолоджуйтесь!
3

Смачного! 😋 Спробуйте цей рецепт і діліться враженнями! ✨ А ще більше цікавих ідей – на моєму YouTube-каналі @vikitchenua ✨