دمپخت عدس با مرغ ساده و خوشمزه 🤌🏻

عدس یکی از انواع حبوباته که همه با خواص بی نظیر اون آشنا هستن. با عدس خیلی غذاها میشه درست کرد. با توجه به این همه خاصیتی که عدس داره، خیلی مهمه که حداقل یک بار در هفته یه غذایی درست کنید که با عدس درست میشه. تعداد این غذاها کم نیست. درست کردنشون هم راحته و خیلی ساده میتونید هفته ای یکی از اون ها رو به برنامه ی غذاییتون اضافه کنید.
دمپخت عدس با مرغ ساده و خوشمزه 🤌🏻
عدس یکی از انواع حبوباته که همه با خواص بی نظیر اون آشنا هستن. با عدس خیلی غذاها میشه درست کرد. با توجه به این همه خاصیتی که عدس داره، خیلی مهمه که حداقل یک بار در هفته یه غذایی درست کنید که با عدس درست میشه. تعداد این غذاها کم نیست. درست کردنشون هم راحته و خیلی ساده میتونید هفته ای یکی از اون ها رو به برنامه ی غذاییتون اضافه کنید.
مراحل تهیه
- 1
یکی از پیازها را خرد کنید و در روغن تفت دهید کمی که سبک شد شوید را اضافه کنید و با پیاز سرخ کنید ، سیر له شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید ، برنج از قبل خیسانده شده را از صافی رد کنید و به مواد اضافه کنید و همراه با زردچوبه تفت دهید کمی که سرخ شد دو پیمانه آب اضافه کنید و اجازه دهید برنج کمی بپزد و آب برنج کاملا خشک شود (توجه داشته باشید برنج نباید نرم بشه و کمی خشک باشه)
- 2
پیاز را در تابه خرد کنید و سرخ کنید ، عدس خیسانده شده را بشویید و آبکشی کنید و بدون اینکه پخته باشید به پیاز اضافه کنید و خوب سرخ کنید سینه مرغ تکه شده را به عدس اضافه کنید و زردچوبه بزنید و تفت بدید تا نیم پز بشه ، رب اضافه کنید و تفت بدید ادویه کاری و فلفل سیاه بزنید و یک استکان آب اضافه کنید و اجازه دهید کمی پخته شود
- 3
همه ی مواد را کنار بگذارید ، یک قابلمه جداگانه بردارید و کف آن روغن ریخته و برای ته دیگ سیب زمینی یا نون بذارید کمی از برنج ریخته و مواد را لا به لای برنج همراه با فلفل سیاه ، آویشن ، ترخون و پودر شنبلیله بریزید و روی شعله ملایم اجازه دهید به مدت یک ساعت کاملا دم بکشه (نگران خام بودن عدس نباشید چون با بخار برنج کاملا پخته میشه)..... نوشجان 👩🏻🍳
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر












نظرات (2)