手づかみ食べにも♪ぼた餅風きなこおにぎり

Name: 手づかみ食べにも♪ぼた餅風きなこおにぎり
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗軽く２杯分（２００ｇ）; ※きなこ 大さじ３（約２０ｇ）; ※砂糖 大さじ１．５（約１５ｇ）; ※食塩 ひとつまみ

市原市オッサくん @cook_ossa

お彼岸の時期に食べる「ぼたもち」だけど、小さなお子さんでも楽しめるようにご飯で手軽に作ってみたよ！普段のおやつにもぴったりだね【栄養価（１人分）】エネルギー：231kcal 　たんぱく質：5.5ｇ　脂質：2.7ｇ　食塩相当量：0.2ｇ

手づかみ食べにも♪ぼた餅風きなこおにぎり

市原市オッサくん @cook_ossa

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材料

２人分

ご飯お茶碗軽く２杯分（２００ｇ）
※きなこ大さじ３（約２０ｇ）
※砂糖大さじ１．５（約１５ｇ）
※食塩ひとつまみ

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作り方

1

ご飯を小さな俵型ににぎるよ。今回は６個に分けたよ。
2

※を合わせ、①が冷めないうちにまぶしてね。
3

小さい子でも食べやすい、きなこおにぎりの完成だよ！

コツ・ポイント

普段のご飯で手軽に行事食♪お子さんの年齢に合わせて、持ちやすい大きさにしてあげてね。手づかみ食べ練習中のお子さんは、丁度よい量を一口分かじり取るところを見守ってあげよう。

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つくれぽ

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市原市オッサくん @cook_ossa

2026/03/17 07:16に公開

ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090

このレシピのキーワード

おはぎおにぎりきな粉ご飯

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