秋の薬膳 野菜炒め きょうこ薬膳 @cook_40403696 秋の始まりに取りたい食材を詰め込んだ簡単レシピ ✨美味しい秋をいただきましょう✨ もっと読む 秋の始まりに取りたい食材を詰め込んだ簡単レシピ ✨美味しい秋をいただきましょう✨ もっと読む 秋の薬膳 野菜炒め きょうこ薬膳 @cook_40403696 秋の始まりに取りたい食材を詰め込んだ簡単レシピ ✨美味しい秋をいただきましょう✨ もっと読む 秋の始まりに取りたい食材を詰め込んだ簡単レシピ ✨美味しい秋をいただきましょう✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 松の実 大さじ1 レンコン 1個 パプリカ 1個 ナス １本 スパイス塩 適宜 胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 松の実をフライパンで空炒りします。レンコンを水にさらしてアク抜きします 2 野菜を、1.5センチ角くらいに切ります 3 フライパンで、❷の野菜を炒め味付けします 4 野菜がしんなりしてきたら、❶の空炒りした松の実を混ぜ合わせて完成 コツ・ポイント 野菜は、同じくらいの量で炒めています。分量は手に入った量で調整ください！味付けは家庭のお好みのものでどうぞ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25028577 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2025/09/28 21:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ きのことズッキーニのペペロン風 グラハム粉のクイックブレッド 春菊餃子 サーモンXO醬 いわしの蒲焼き丼 20260515息子のお弁当 30分で食べられる！簡単スイートポテト 小松菜と油あげの煮浸し 簡単やわらか！厚切り豚ロースでトンテキ ホクホク甘い！かぼちゃの煮物 さつまいもの甘辛炒め Grilled Chicken Sandwiches Delightful Doughnuts Salmon fillet with roasted peppers pil pil Apple Sugar Cookie Cobbler Peach Cobbler made with Yellow Cake Mix さんまの蒲焼棒寿司 たまご入りミートローフ21㎝ おからパウダーシフォン お一人様簡単洋風万能タレ味豆腐野菜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25028577
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