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La mia super insalatona proteica
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Foto di La mia super insalatona proteica

La mia super insalatona proteica

Tina
Tina @cook_ivon

Un bel piatto unico, sia da mangiare in casa, sia da portare fuori, non è la solita insalata, a me piace molto la faccio pure a pranzo e resto sazia fino a sera.
#boosteenergia #bostconcentrazione

Un bel piatto unico, sia da mangiare in casa, sia da portare fuori, non è la solita insalata, a me piace molto la faccio pure a pranzo e resto sazia fino a sera.
#boosteenergia #bostconcentrazione

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La mia super insalatona proteica

Tina
Tina @cook_ivon

Un bel piatto unico, sia da mangiare in casa, sia da portare fuori, non è la solita insalata, a me piace molto la faccio pure a pranzo e resto sazia fino a sera.
#boosteenergia #bostconcentrazione

Un bel piatto unico, sia da mangiare in casa, sia da portare fuori, non è la solita insalata, a me piace molto la faccio pure a pranzo e resto sazia fino a sera.
#boosteenergia #bostconcentrazione

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Ingredienti

20 minuti
4 persone
  1. 2pomodori
  2. 2cetrioli
  3. 1avocado
  4. 1confezione di fagioli bianchi
  5. Sale, olio e limone
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Istruzioni per cucinare

20 minuti
  1. 1

    Pelare e affettare i pomodori

  2. 2

    Affettare sottilmente i cetrioli

  3. 3

    Affettare l' avocado

  4. 4

    In una ciotola mettere tutto, anche i fagioli in scatola e condire con sale, olio e limone

  5. 5

    A volte aggiungo pure il tonno in scatola e patate bollite per un pranzo ancora più sostanzioso.

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Tina
Tina @cook_ivon
il 20 settembre 2025 19:20

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