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さつまいものヘルシーおやつ
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さつまいものヘルシーおやつ-レシピのメイン写真

さつまいものヘルシーおやつ

エリィガガ
エリィガガ @cook_40314789

蒸したさつまいもに、きな粉と蜂蜜をトッピングしたヘルシーおやつです♡
あまいものが欲しくなった時に♪

蒸したさつまいもに、きな粉と蜂蜜をトッピングしたヘルシーおやつです♡
あまいものが欲しくなった時に♪

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さつまいものヘルシーおやつ

エリィガガ
エリィガガ @cook_40314789

蒸したさつまいもに、きな粉と蜂蜜をトッピングしたヘルシーおやつです♡
あまいものが欲しくなった時に♪

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材料

  • さつまいも(中) 1/3本
  • きな粉 大1〜
  • 蜂蜜 小1〜
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作り方

  1. 1

    さつまいもを皮ごと蒸して冷ましておく(糖質は冷ました方がカロリーオフになるそうです)

  2. 2

    角切りにし、きな粉をまぶし蜂蜜を上からかける

  3. 3

    最後に塩を少々振ると、甘さアップして美味しいです♡

  4. 4

    甘いものが欲しくなった時に、ヘルシー美味しいおやつです

  5. 5

    ※蜂蜜→メープルシロップや黒蜜でも良いですね♪

  6. 6

    ※シナモンを振りかけても合いました♡

コツ・ポイント

たくさんさつまいもを蒸しておき、切って小分けにして冷凍しておいているので、その小分けをチンしてきな粉と蜂蜜をかけて頂いています。
さつまいも好きのおやつに最高ですよ♡

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エリィガガ
エリィガガ @cook_40314789
2025/10/09 17:31に公開
札幌在住。夫婦2人暮らし。お料理が好きなので、作りたい料理は必ずクックパッドで調べてから作ります。旦那様は知らずに私のことを「料理の天才」と言ってくれますw クックパッドサイコー!
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このレシピのキーワード

きな粉 さつま芋 はちみつ

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