さつまいものヘルシーおやつ
蒸したさつまいもに、きな粉と蜂蜜をトッピングしたヘルシーおやつです♡
あまいものが欲しくなった時に♪
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あまいものが欲しくなった時に♪
さつまいもを皮ごと蒸して冷ましておく(糖質は冷ました方がカロリーオフになるそうです)
角切りにし、きな粉をまぶし蜂蜜を上からかける
最後に塩を少々振ると、甘さアップして美味しいです♡
甘いものが欲しくなった時に、ヘルシー美味しいおやつです
※蜂蜜→メープルシロップや黒蜜でも良いですね♪
※シナモンを振りかけても合いました♡
たくさんさつまいもを蒸しておき、切って小分けにして冷凍しておいているので、その小分けをチンしてきな粉と蜂蜜をかけて頂いています。
さつまいも好きのおやつに最高ですよ♡
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