まいたけナムル 豊後高田市 @bungotakada 秋に美味しいきのこで小鉢を作ってみました！ もっと読む 秋に美味しいきのこで小鉢を作ってみました！ もっと読む まいたけナムル 豊後高田市 @bungotakada 秋に美味しいきのこで小鉢を作ってみました！ もっと読む 秋に美味しいきのこで小鉢を作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 まいたけ １パック（100ｇ） かに風味かまぼこ 1本（10ｇ） 人参 1/4本（20ｇ） かいわれ大根 10ｇ 白ごま 小さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ1 おろしにんにく 少々 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まいたけは食べやすい大きさにさく。人参は千切りにする。かに風味かまぼこは長さを半分に切り、ほぐす。 2 まいたけと人参を耐熱皿に入れ、軽くラップしてレンジで２分加熱する。 3 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、かに風味かまぼこと②を和える。器に盛り、長さ１ｃｍに切ったかいわれ大根を飾る。 コツ・ポイント 一人あたり４３Ｋｃａｌ、たんぱく質1.6ｇ、塩分0.4ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25144240 コピーしました！ 豊後高田市 @bungotakada 2025/10/27 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ナムル かいわれ にんじん まいたけ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 水菜とはるさめのマヨサラダ 巻くだけ簡単！しらす枝豆のチーズ春巻き 梨湖の激速！大豆の水煮塩昆布味。 簡単‼️大量消費😋ニラのピリ辛胡麻和え 副菜♡弁当♡簡単♡竹輪と甘長と椎茸の煮物 超簡単！ニラ玉ひき肉の甘辛炒め♡ 豚肉と白菜の炒め煮（すき焼き風味） 何度も作りたくなる♡ かぼちゃのそぼろ煮 鶏肉と茄子のみぞれ煮 簡単朝食！海老卵ブロッコリー温サラダ副菜 Mediterranean Quinoa Salad Steamed Chicken with Ginger Scallion Oil Golden Butter Chicken Drumsticks Vietnamese Shrimp Toast Berry Delicious Parfait 大阪っぽい肉うどん ネギ塩だれ スコーン。 ハロウィン仕様♪そぼろおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25144240
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