今回は「ライ麦パフ」と「ライスクリスプ」を使用しています！

ボウルにオートミールとパフ、パンプキンシード、カカオニブを入れ、さらにサラダ油を入れて混ぜる。

3にはちみつ→グラニュー糖→炭パウダーの順に入れて混ぜ合わせる。

フライパンに4を入れて、かき混ぜながら火にかける。

グラニュー糖がとけて全体がつやっぽくなってきたら火を止め、フライパンの底に押し延ばして平らにして冷めるまでまつ。

冷めたら全体が固まっているので、好みの大きさにほぐしてできあがりっ！！

☆ハッピーハロウィン☆