簡単そば ayuri @cook_114635751 蕎麦のヘルシー簡単ダイエットレシピです！ もっと読む 蕎麦のヘルシー簡単ダイエットレシピです！ もっと読む 簡単そば ayuri @cook_114635751 蕎麦のヘルシー簡単ダイエットレシピです！ もっと読む 蕎麦のヘルシー簡単ダイエットレシピです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そば（乾麺） 200g 豚肉小間切れ 100g めんつゆ（ストレート） 200ml 七味唐辛子 適量 ねぎ（小口切り） 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを表示通りの時間で茹でる。 2 茹で時間の残り1分で豚肉小間切れを加え、一緒に茹でる。 3 そばと豚肉をざるにあげて湯を切る。 4 器に盛り、めんつゆをかけ、七味唐辛子とねぎなどお好みの薬味をのせて完成。 コツ・ポイント 肉も一緒に茹でて時短。お好みで薬味を追加して楽しんでください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ayuriさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25176704 コピーしました！ ayuri @cook_114635751 2025/11/06 23:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単料理大好き人間が作っています！ もっと読む このレシピのキーワード そば ねぎ 豚こま 乾麺 似たレシピ その他のレシピ 鰆の西京焼き ハヤトウリのきんぴら 蓮根の辛子マヨ和え 蓮根の明太子マヨ和え柚子胡椒 炊飯器に入れるだけ☆チキンのトマト煮 豚バラなすピーマンの生姜おかか炒め🤩 黄金比！豚の生姜焼き 豚ミンチとじゃがいもの甘辛炒め（肉じゃが 準備3分! ツナとしめじの炊き込みご飯 マーラーカオ（中華蒸しパン） Easy Brazilian Cheese Bread Roasted Coconut Chicken and Pandan Rice Chocolate Dump Cake Banana Split Bars (lower sugar, egg free) Braised Pork Ribs w/ Pickled Mustard Greens | Sườn Kho Cải Chua 皮ごと根菜キーマカレー✨食物繊維たっぷり みかんのミルクレープロール レンジで簡単♩かぼちゃの煮物 【食改】ごぼうとちくわのきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25176704
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