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せいろで作るロールキャベツ
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せいろで作るロールキャベツ-レシピのメイン写真

せいろで作るロールキャベツ

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

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せいろで作るロールキャベツ

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材料

2人分/4個
  • キャベツの葉 4枚(大きめ)
  • 豚ひき肉 200g(合いびきでもOK)
  • 玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2(肉だね用)
  • オリーブオイル 小さじ1(風味づけ)
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉を熱湯で30秒〜1分ゆで、冷水にとり水気を切る。

  2. 2

    芯が厚い部分はそいで平らにする。

  3. 3

    ボウルにひき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、こしょう、コンソメを入れよく混ぜる。

  4. 4

    キャベツで肉だねを包み、巻き終わりを下にしておく。

  5. 5

    せいろの底にキャベツの切れ端やクッキングシートを敷き、ロールキャベツを並べる。

  6. 6

    湯気の上がった鍋にせいろをのせ、中火で15〜18分蒸す。

  7. 7

    お好みでトマトソースやポン酢+バター、和風だしソースをかけて仕上げる。

コツ・ポイント

蒸すことで余分な脂が落ち、キャベツが甘くなります。煮込むよりも時短で、形が崩れにくい。翌日温め直してもふっくら。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2025/11/08 16:29に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ キャベツ 豚ひき肉 牛乳 玉ねぎ

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