豚しゃぶ胡麻ドレ和え せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro タッパーで作れるレシピ もっと読む タッパーで作れるレシピ もっと読む 豚しゃぶ胡麻ドレ和え せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro タッパーで作れるレシピ もっと読む タッパーで作れるレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用またはこま切れ） 150g もやし 1/2袋 胡麻ドレッシング 大さじ3 白すりごま 大さじ1.5 醤油 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タッパーにもやしとざく切りの青菜を入れる。 2 豚肉を広げて野菜の上に重ならないようにのせる。 3 フタを少しずらし、電子レンジ500Wで3分30秒加熱。全体を混ぜてさらに1分加熱。 4 水分はそのまま残し、胡麻ドレッシング、すりごま、醤油、ごま油を加えてよく混ぜる。 コツ・ポイント タッパーは深さがあるものを使用し、肉が厚めの場合は最初4分加熱し、混ぜてから30秒追加すると良い。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25388024 コピーしました！ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 2026/02/01 10:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます もっと読む このレシピのキーワード 豚しゃぶ もやし 豚薄切り肉 ゴマ こま切れ 似たレシピ その他のレシピ トマトと玉ねぎの簡単肉巻き☆今夜の夕飯 もやしとにらのやみつきナムル 豚こま肉と白滝の旨だれ炒め キャベツ柔らか煮 デミグラスソース イワシの大葉チーズ唐揚げ 洋風ハンバーグソース とろ旨！チンゲン菜と豚こまのあんかけ丼 トマトジュースで鶏ももときのこのチーズ煮 簡単！合い挽き肉のコク旨肉豆腐 厚揚げとピーマンのおかかバター炒め Marry Me Chicken Basic Chicken Alfredo Basic Chicken Bacon Mac n Cheese Mochi french toast Shepherd's Pie 鶏胸肉の醤油唐揚げ サクッと簡単卵スープ タッコムタン 牛肉とさつま揚げの韓国風甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25388024
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