CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)

Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Συνταγη για λαγάνα με μαγιά δίνω σε άλλη συνταγή, επισυνάπτω τον σύνδεσμο πιο κάτω.

Αυτη η συνταγή δίνει περίπου 70% υγρασία στο τελικό ζυμάρι μας, για να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμο, αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 20-25γρ επιπλέον νερό για πιο ανοιχτή και αφράτη ψίχα αν και εμάς μας αρέσει πολύ και έτσι.

Το προζύμι μου είναι στο 100% υγρασίας, δηλαδή έχω βάλει ίσες ποσότητες αλεύρι και νερό.

Ξεκινάμε πρωί αν θέλουμε να ψήσουμε το απόγευμα, μιας και η διαδικασία του bulk fermentation (πρώτη ωρίμανση) και proofing (τελική ωρίμανση) παίρνει αρκετές ώρες.

Εγώ συνήθως αφήνω στο ψυγείο για τη τελική ωρίμανση, βγάζω την επόμενη μέρα, αφήνω 1-2 ώρες στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και ανοίγω τις λαγάνες μου για ψήσιμο.

Συνταγη για λαγάνα με μαγιά δίνω σε άλλη συνταγή, επισυνάπτω τον σύνδεσμο πιο κάτω.

Αυτη η συνταγή δίνει περίπου 70% υγρασία στο τελικό ζυμάρι μας, για να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμο, αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 20-25γρ επιπλέον νερό για πιο ανοιχτή και αφράτη ψίχα αν και εμάς μας αρέσει πολύ και έτσι.

Το προζύμι μου είναι στο 100% υγρασίας, δηλαδή έχω βάλει ίσες ποσότητες αλεύρι και νερό.

Ξεκινάμε πρωί αν θέλουμε να ψήσουμε το απόγευμα, μιας και η διαδικασία του bulk fermentation (πρώτη ωρίμανση) και proofing (τελική ωρίμανση) παίρνει αρκετές ώρες.

Εγώ συνήθως αφήνω στο ψυγείο για τη τελική ωρίμανση, βγάζω την επόμενη μέρα, αφήνω 1-2 ώρες στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και ανοίγω τις λαγάνες μου για ψήσιμο.

Δες περισσότερα

Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Συνταγη για λαγάνα με μαγιά δίνω σε άλλη συνταγή, επισυνάπτω τον σύνδεσμο πιο κάτω.

Αυτη η συνταγή δίνει περίπου 70% υγρασία στο τελικό ζυμάρι μας, για να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμο, αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 20-25γρ επιπλέον νερό για πιο ανοιχτή και αφράτη ψίχα αν και εμάς μας αρέσει πολύ και έτσι.

Το προζύμι μου είναι στο 100% υγρασίας, δηλαδή έχω βάλει ίσες ποσότητες αλεύρι και νερό.

Ξεκινάμε πρωί αν θέλουμε να ψήσουμε το απόγευμα, μιας και η διαδικασία του bulk fermentation (πρώτη ωρίμανση) και proofing (τελική ωρίμανση) παίρνει αρκετές ώρες.

Εγώ συνήθως αφήνω στο ψυγείο για τη τελική ωρίμανση, βγάζω την επόμενη μέρα, αφήνω 1-2 ώρες στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και ανοίγω τις λαγάνες μου για ψήσιμο.

Συνταγη για λαγάνα με μαγιά δίνω σε άλλη συνταγή, επισυνάπτω τον σύνδεσμο πιο κάτω.

Αυτη η συνταγή δίνει περίπου 70% υγρασία στο τελικό ζυμάρι μας, για να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμο, αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 20-25γρ επιπλέον νερό για πιο ανοιχτή και αφράτη ψίχα αν και εμάς μας αρέσει πολύ και έτσι.

Το προζύμι μου είναι στο 100% υγρασίας, δηλαδή έχω βάλει ίσες ποσότητες αλεύρι και νερό.

Ξεκινάμε πρωί αν θέλουμε να ψήσουμε το απόγευμα, μιας και η διαδικασία του bulk fermentation (πρώτη ωρίμανση) και proofing (τελική ωρίμανση) παίρνει αρκετές ώρες.

Εγώ συνήθως αφήνω στο ψυγείο για τη τελική ωρίμανση, βγάζω την επόμενη μέρα, αφήνω 1-2 ώρες στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και ανοίγω τις λαγάνες μου για ψήσιμο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

~
2 μέτριες λαγάνες
  1. 300 γρενεργό προζύμι (αναπιασμένο)
  2. 330 γρχλιαρό προς κρύο νερό
  3. 1 κσγεμάτη μέλι
  4. 5 γρταχίνι ή λάδι σουσαμιού
  5. 10 γρελαιόλαδο
  6. 450αλεύρι σκληρό για ψωμί
  7. 75 γραλεύρι κίτρινο (για τσουρέκια) ή γοχ ή σκληρό για ψωμί
  8. 15 γραλάτι
  9. Για το ψήσιμο
  10. Σουσάμι
  11. 1/2 ποτήριτου κρασιού νερό με 2κσ μέλι αραιωμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

~
  1. 1

    Σε ενα βαθύ μπολ ξεκινάμε με το χλιαρό νερό, το μέλι και το προζύμι - ανακατεύουμε καλά να διαλυθούν όσο περισσότερο γίνεται, προσθέτουμε το λάδι και το ταχίνι, ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέτουμε και τα άλευρα, και με το χέρι μας ανακατεύουμε καλά, μη μείνουν κομμάτια από αλεύρι. Αφήνουμε σκεπασμένο στην άκρη το μπολ για 30 λεπτά.

  2. 2

    Ξεκινάμε να κάνουμε διπλώματα (stretch & fold), όπως κάνουμε και για το ψωμί, κάθε 30 λεπτά και σε σύνολο 4 φορές τα διπλώματα (2 ώρες). Έπειτα αφήνουμε σε ζεστό μέρος (εφω αφήνω μέσα στον φούρνο με αναμενο το λαμπάκι) έως ότου φουσκώσει (bulk fermentation) - θέλουμε να κουνάμε το μπολ μας και να τρέμει το ζυμάρι σχεδόν σαν ζελέ και να έχει κάποιες φουσκάλες, συνήθως παίρνει στις 5 με 7 ώρες στους 23°

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
  3. 3

    Μόλις φουσκώσει αρκετά το ζυμάρι μας στην πρώτη ωρίμανση, αλευρωνουμε τον πάγκο εργασίας μας και αδειάζουμε το ζυμάρι εκεί, κόβουμε στα δύο με ένα αλευρωμενο scraper (ξέστρο ζύμης) και δίνουμε σχήμα μπάλας στο κάθε ένα, αν θα ψήσουμε την επόμενη μέρα τότε τα τοποθετούμε σε δύο βαθειά δοχεία/ σκεύη και αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να είμαστε έτοιμοι να ψήσουμε. Πριν ανοίξουμε τις λαγανες μας, θα αφήσουμε 1-2 ώρες έξω από το ψυγείο.

  4. 4

    Είτε ψήνουμε άμεσα είτε έχουμε βγάλει απο το ψυγείο για 1-2 ώρες, ανοίγουμε την κάθε μπαλίτσα ελαφρώς, μεταφέρουμε πάνω σε λαδόκολλα όπου και τις δίνουμε το τελικό της σχήμα, πιέζοντας ελαφρά με τα χέρια μας να ανοίξει, θέλουμε να έχει πάχος 1 εκατοστό τουλάχιστον, αν τις θέλουμε πιο αφράτες τις κάνουμε λίγο πιο παχές, θα φουσκώνουν στον φούρνο.

  5. 5

    Σε ενα φλυτζάνι / δοχείο, βάζουμε το νερο με το μέλι και το διαλύουμε καλά - με ένα πινέλο απλώνουμε από το μείγμα σε όλη την επιφάνεια της λαγανας, πιέζουμε με τα δάχτυλα μας να κανουμε λακκουβες σε ολη την επιφάνεια τους, και πασπαλίζουμε με μπόλικο σουσάμι.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
  6. 6

    Ψήνουμε στους 220 στις αντιστάσεις για 15 λεπτά, χαμηλώνουμε στους 200 και ψήνουμε για αλλα 15 λεπτά (ανάλογα τον φούρνο) μέχρι να ροδοκοκκινισουν καλά, οσο πιο σκούρες τόσο πιο τραγανές. Αν απο τα πρώτα 15 λεπτά σας σκουραινει πολύ, κατεβάστε στους 190° για το υπόλοιπο του χρόνου.

  7. 7

    Βγάζουμε από τον φούρνο σε μια σχάρα να κρυώσουν λίγο και σερβίρουμε - ζεστές είναι ότι πρέπει, τρώγονται άνετα και την επόμενη μέρα - αποθηκεύστε σε ψωμιέρα ή τυλίξτε με πετσέτα μόλις κρυώσουν. Καλή Καθαρά Δευτέρα και καλή Σαρακοστή!

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Λαγάνα όπως παλιά με προζύμι εύκολα και υγιεινά (γίνεται και την ίδια μέρα)
    Λαγάνα με αλεύρι ολικής τραγανή απέξω αφρατη μεσα

Συμβουλές

Λινκ για λαγάνα με μαγιά, παρακάτω.

Συνδεδεμένες Συνταγές

Λαγάνα με αλεύρι ολικής τραγανή απέξω αφρατη μεσα

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
στις Κυριακή 22 Φεβρουάριος 2026 10:16:04 UTC
Ιρλανδία
Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->https://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3Ονομάζομαι Μαριάνα, κατάγομαι απο Μύκονο, γέννημα θρέμμα.Είμαι μέλος της σελίδας απο το 2007 όταν ακόμα ηταν Συνταγές της Παρέας 😊Ασχολούμαι και πειραματίζομαι με την κουζίνα απο πολύ μικρή, πάντα δοκιμάζω κατι νέο, υλοποιώ μια γευστική ιδέα η σκαρφίζομαι μια πετυχημένη παραλλαγή σε υπάρχουσες συνταγές.Τα τελευταία χρόνια ζούμε με τον σύζυγό μου στο εξωτερικό και η ανάγκη να γευόμαστε Ελληνικές συνταγές είναι μεγαλύτερη, οπότε και μαγειρέυουμε συχνά παραδοσιακές συνταγές και μυούμε και τους ξένους φίλους μας στις Ελληνικές γέυσεις με μεγάλη επιτυχία 😉 💙🤍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Χαλβάς Σιμιγδαλένιος!!!!!
  2. Πορτοκαλένιο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ
  3. Κολοκυθοκεφτέδες για βρέφη
  4. Παραδεισένιο γαλακτομπούρεκο του παππού Γιάνννη
  5. Μακαρόνια με φέτα & mix τυριών στο φούρνο
  1. Σπιτική πίτσα!!!!
  2. Πορτοκαλένιο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ
  3. TIRAMISOU EXPRESS!
  4. Παραδεισένιο γαλακτομπούρεκο του παππού Γιάνννη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25430547
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close