CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Sopa de Garbanzos Tuscana
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Sopa de Garbanzos Tuscana

Sopa de Garbanzos Tuscana

Jorge Reyes
Jorge Reyes @Elpicacho42
Skokie Illinois

Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.

Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.

Leer más

Sopa de Garbanzos Tuscana

Jorge Reyes
Jorge Reyes @Elpicacho42
Skokie Illinois

Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.

Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1Cucharada de Aceite de Oliva
  2. 1/2Cebolla picada
  3. 2Dientes de ajo picados
  4. 1Cucharita de orégano
  5. 1/2Cucharita de flequitos de chile seco molido
  6. 2Cucharadas de Pasta de jitomate
  7. 2Latas de 15 onzas de garbanzos
  8. 4Tazas de caldo de vegetales
  9. 1Lata/ brasco de jitomate secos al sol y en aceite finamente picado
  10. 1/2de jugo de un limón
  11. 1Lata de 13. 5 onzas de leche de coco
  12. 3Tazas de espinacas frescas
  13. 1Cucharada de sal
  14. 1/4De cucharita de pimienta negra en polvo
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    En un sartén lo suficientemente grande caliente la el aceite agregar la cebolla y dejar cocer por 4 minutos enseguida agregar el ajo, rl orégano, y los flequitos del chile rojo cocinar por 2 minutos.

    Foto del paso 1 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 1 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
  2. 2

    Agregar los garbanzos la pasta de tomate y el caldo de vegetales revolver y dejar hervir luego reducir la la flama a fuego lento y reducir por 15 minutos.

    Foto del paso 2 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 2 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 2 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
  3. 3

    Ya que están cocidos usar una revolvedora o usar una licuadora y revolver la mitad de la sopa hasta qué queden suave y cremosa este proceso le alludara ala sopa que quede espesa y ala misma vez dejará algunos garbanzos enteros para dar mejor textura.

    Foto del paso 3 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 3 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 3 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
  4. 4

    Enseguida agregar los jitomates picados, el jugo de limón, ka leche de coco, las espinacas la sal, la pimienta negra en polvo y dejar hervir a fuego medio por 10 minutos

    Foto del paso 4 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 4 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 4 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
  5. 5

    Ya que está cocido servir en una basija con pan tostado y decorar con hojas de ahlbaca.

    Foto del paso 5 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 5 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
    Foto del paso 5 de la receta Sopa de Garbanzos Tuscana
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jorge Reyes le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25430984

Consejos

Dorar unas rebanadas de tocino y usar la manteca de el tocino para freír los los primeros ingredientes y luego decorar con el tocino cortado en trozos pequeños. PROVECHO.

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Jorge Reyes
Jorge Reyes @Elpicacho42
21 de febrero de 2026 21:20
Skokie Illinois
I enjoy cooking different kinds of dishes; I consider this as one of my favorite pastimes. Disfruto cocinar diferentes guisos ; y considero este uno de mis pasatiempos favorito.
Leer más

Comentarios

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
26 de marzo de 2026 15:08
Yummy
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Salmorejo Cordobés (Textura Pro)
  2. Ensalada Al-Qayṣar
  3. Ensalada de Arroz Asiática
  4. Tarta de Queso Fácil y Barata
  5. Espinacas y Setas a la Crema con Bacón Ahumado
  1. Brownie Saludable de Plátano
  2. Pechugas de pollo con salsa
  3. Tostas de aguacate con queso gratinado y jamón
  4. Tarta de Queso Cottage
  5. Kebab Casero de Carne Picada
  1. Filetes de ternera a la plancha con papas cocidas
  2. Pechugas de pollo con salsa
  3. Lomo de Cerdo en leche
  4. Pan integral con naranja confitada y chile rojo de masa madre !!!
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close