ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルですシャキッと食感の良い1品です もっと読む 冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルですシャキッと食感の良い1品です もっと読む ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルですシャキッと食感の良い1品です もっと読む 冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルですシャキッと食感の良い1品です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆苗 1/2株 ひらたけ 1/3株 ☆調味料☆ 塩 少々 味の素 4振り 鶏がらスープのもと 小さじ1/2 ごま油 小さじ1〜2 白ごま 小さじ1 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シリコンスチーマーに食べやすく割いたひらたけを入れ、酒小さじ1をいれ、レンジで60wで1分30秒 2 しんなりしたら、その上に1/2に切った豆苗を入れ更に1分チン 3 ボウルに移して☆調味料☆を入れて和える 4 少し置いたら水気を切り、お皿に移して完成 コツ・ポイント 塩味はお好みで調整してくださいレンチンの時間で食感も調整してくださいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25434450 コピーしました！ ☆磯ゆう☆ @cook_40425802 2026/02/23 12:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好き男子（オジ）の気まぐれレシピ思いつきで作るので、レシピ残すのに使ってます！メインというより、お酒に合うおツマミが多めです もっと読む 似たレシピ その他のレシピ そら豆煮（2026） 5/27牛肉とごぼう甘辛煮お弁当 5/26ヒレカツタレカツお弁当 焼き玉子ごはん 鶏肉＆新玉ねぎ・ピーマンのあまから炒め煮 とろとろ茄子の味しみ煮浸し 小松菜と豆腐とえのきの中華風あんかけ 白菜と豆腐のとろとろ中華あん 今夜の夕飯・昼食明太法蓮草クリームパスタ ほうれん草の胡麻和え Spinach Asparagus Frittata Collagen Banana Bread Muffins Oaty Banana Bread Pecan Pie Presto G's Chicken and Andouille Gumbo 鶏手羽元の中華風醬油煮 蟹の和風ペペロンチーノ 炊飯器で7倍粥 ケンタ風フライドチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25434450
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