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ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ
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ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ-レシピのメイン写真

ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ

☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802

冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルです

シャキッと食感の良い1品です

冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルです

シャキッと食感の良い1品です

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ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ

☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802

冷凍したひらたけと豆苗をレンチンした簡単ナムルです

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材料

2人分
  • 豆苗 1/2株
  • ひらたけ 1/3株
  • ☆調味料☆
  • 塩 少々
  • 味の素 4振り
  • 鶏がらスープのもと 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1〜2
  • 白ごま 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーに食べやすく割いたひらたけを入れ、酒小さじ1をいれ、レンジで60wで1分30秒

    • ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ作り方1写真
  2. 2

    しんなりしたら、その上に1/2に切った豆苗を入れ更に1分チン

    • ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに移して☆調味料☆を入れて和える

    • ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ作り方3写真
  4. 4

    少し置いたら水気を切り、お皿に移して完成

    • ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ作り方4写真
    • ひらたけと豆苗のナムル☆レンチンレシピ作り方4写真

コツ・ポイント

塩味はお好みで調整してください

レンチンの時間で食感も調整してくださいね!

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☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802
2026/02/23 12:02に公開
料理好き男子(オジ)の気まぐれレシピ思いつきで作るので、レシピ残すのに使ってます!メインというより、お酒に合うおツマミが多めです
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